Жок деп айтуу кыйын иш болушу мүмкүн. Балким досуңуз жардам сурайт же кесиптешиңиз түштөн кийин нөөмөтүңүздү суранат. Кантип өзүңүздү күнөөлүү сезбей туруп, же андан да жаманы - бир нерсе кылбаганыңыз үчүн өзүн күнөөлүү сезип жатасыз? Кабатыр болбо! Бул макалада чечкиндүү болууга жана келечекте чечимдериңизди коргоого жардам берүү үчүн ар кандай кеңештер жана ыкмалар камтылган.
Кадам
Метод 1 11: Жөн эле "жок" деп айтыңыз
Кадам 1. Бирөөнү четке кагуу үчүн татаал “маршрутка” өтүүнүн кажети жок
Чынында, эксперттер кыска, жылуу жана жөнөкөй түшүндүрмөлөрдү колдонууну сунушташат. Эмне үчүн бир нерсе кыла албаганыңызды узакка созулган түшүндүрмө берсеңиз, арыз берүүчү сизди "кыңкылдай" берет. Ошондуктан, кыскача түшүндүрмө же жооп бериңиз.
- Сиз: "Кечиресиз, мен ал күнү бош эмес болчумун" же "жардам бергим келди, бирок азыр менин бош убактым жок" деп айта аласыз.
- Сиз ошондой эле айта аласыз: “Сиз кыла албайсыз. Ушул дем алышта көп жумуштарым бар”же“Кечиресиз, мага такыр кызыкпайт”.
- Башында "жок" деп айтуу кыйын болушу мүмкүн, өзгөчө, эгер сиз сүйлөшүп жаткан кишини капа кылуудан же капа кылуудан корксоңуз. Бирок, эсиңизге алыңыз, сиздин убактыңыз алардыкындай баалуу, жана эч ким сиздин энергияңызга жана бош убактыңызга автоматтык түрдө укуксуз.
11дин 2 -ыкмасы: Катуу сүйлө
Кадам 1. Сиз орой болбостон, ишенимдүү боло аласыз
Башка адам сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк албашы үчүн, "жок" деп айтканыңызда бекем жана ачык сөздөрдү тандаңыз. Бактыга жараша, талапкер "баш тартат" жана башка бирөөнү издейт.
Эгерде кесиптешиңиз жардам сураса, сиз: “Кечиресиз, мен азыр сизге жардам бере албайм. Бош убактым болгондо кийинчерээк билдирем "же" Акыркы үч күндө эки смена менен иштедим жана азыр эч кимдин нөөмөтүн аткара албайм"
11дин 3 -методу: Чечимиңиз үчүн туруңуз
Кадам 1. Кээ бир адамдар "жок" деген жоопту кабыл алышпайт
Эгерде биринчи баш тартууңуз сиздин оюңузга туура келбесе, бекем бойдон калыңыз. Ага анын талабын аткара албастыгыңызды жана оюңуздан кайтпай турганыңызды айт. Өзүңүздү кичине "өжөр" кылсаңыз да, ырастасаңыз да, айрыкча арыз ээси чечкиндүү болсо, мааниге ээ эмес. Жардам берүүгө милдеттүү эмес экениңизди жана бир нерседен баш тартканыңыз же "жок" деп айтканыңыз үчүн эле жаман адам эмес экениңизди унутпаңыз.
Эгерде сатуучу сизди сунуш менен убара кылса, сиз: "Мен сизге кызыккан эмесмин дедим" же "Мен түшүндүм, сиз мени көндүрө бересиз, бирок менин оюм өзгөрбөйт" деп айта аласыз
11дин 4 -ыкмасы: Арыз берүүчүгө сиздин баш тартууңуз жеке эмес экенин эске алыңыз
1 -кадам. "Жок" деп айтууңуз талапкерди жеке четке кагып жатканыңызды билдирбейт
Учурда анын өтүнүчүн аткарууга убактыңыз жана күчүңүз жок экенин түшүндүрүңүз. Ошондой эле, кырдаалга жараша, кийинчерээк жардам көрсөтүүгө же өтүнүчтөрдү кабыл алууга болот.
- Эгер досуңуз сизди тамакка чакырса, сиз: “Мен сиз менен түшкү тамактангым келет, бирок мен азыр үй тапшырмамды бүтүрүшүм керек. Башка убакытты пландаштырсак болобу?"
- Сиз дагы: "Сиздин чакырууңузду баалайм, бирок азыр чындыгында бош эмесмин", - деп айтсаңыз болот.
11дин 5 -методу: Эгер толкунданып жатсаңыз, кийинчерээк ага кайра чалыңыз
Кадам 1. Дароо жооп берүүнү талап кылган эч кандай милдеттенме же эреже жок
Адатта, ойлонууга көбүрөөк убакыт алуу үчүн, "Мага ойлонууга уруксат бер" (же ушул сыяктуу) деп айтсаңыз болот. Эгерде сиз анын өтүнүчүн аткаргыңыз келбесе, бирок жүйөлүү себеп жок болсо, бул вариант жакшы чечим болушу мүмкүн.
Бирөөдөн бир нерсе жөнүндө ойлонууга убакыт берүүсүн сурануу туура, бирок создуктурбоого аракет кылыңыз. Бир нече күндүн ичинде чечимиңизди кызыктырган адамга билдириңиз
11дин 6 -ыкмасы: Таарынычтын ордуна, таарынычка рахмат
Кадам 1. Суранычты же өтүнүчтү оң жагынан кароого аракет кылыңыз
Ал сиз менен байланышта болушу мүмкүн, анткени ал сиздин жоопкерчиликтүү жана ишенимдүү адам экениңизди сезет, бул албетте комплимент. Таарынычтын же чөгүп кетүүнүн ордуна, ага өзүңүз жардам бере албасаңыз да, жардам бере албасаңыз да, сизди ойлогону үчүн рахмат.
- Эгерде досуңуз же кесиптешиңиз сизден барга же кафеге барууну суранса, сиз: "Мени чакырганыңызга кубанычтамын, бирок азыр менин көп жумушум бар" же "Чалганыңыз үчүн рахмат, бирок Мен азыр бош эмесмин "бул."
- Эгерде кайрымдуулук уюмунун өкүлү чалганда, сиз: “Мени менен байланышканыңыз үчүн рахмат. Чындыгында мен жардам бергим келет, бирок менин графигим абдан тыгыз ».
Метод 7ден 11: Себептерди оңой чечим катары бериңиз
Кадам 1. Сиздин убактыңыз талапкердин убактысы сыяктуу баалуу
Акылды "качуу" катары карабаңыз; сиз айткан себептер чындыктан четтебеши керек. Арыз берүүчүгө жардам бере албасаңыз да, чыныгы себебин айтыңыз. Балким, сизде график абдан бош же сиз чарчап жатканыңызды сезесиз. Кандай гана себеп болбосун, арыз берүүчүгө алдын ала жана чынчылдык менен кабарлаңыз. Эгер баш тартууну колдоого негиз бар болсо, сизге "жок" деп айтуу оңой болот.
Эгер досуңуз сизден жаңы эмеректерди чогултууга жардам сураса, сиз: “Кечиресиз, мен сизге жардам бере албайм. Мен ошол күнү тиш доктурга барышым керек”же“Ушул ишембиде эжем менен түштөнөм. Ошентип, мен сага жардам берүүгө келе албайм"
Метод 8дин 11и: Баш тартуунун ордуна компромисс сунуштаңыз
Кадам 1. Компромисс сиз жана арыз берүүчү үчүн орто жер болушу мүмкүн
Эгер чындап эле ага жардам бергиңиз келсе, анын "тапшырмасынын" же өтүнүчүнүн жарымын же бир бөлүгүн алууну же кабыл алууну сунуштаңыз. Бир аз сүйлөшүү менен эки тарапка тең пайда алып келе турган ортону таба аласыз.
Мисалы, сиз арыз берүүчүгө башка убакытты сунуштай аласыз. Сиз: "Мен кийинки эки жумада бошобойм, бирок эгер күтпөсөңүз, мен сизге жардам бере алам", - деп айта аласыз
Метод 9 11: Өтүнмө ээсине керектүү жардамды алуу үчүн башка варианттарды сунуштаңыз
Кадам 1. Башка бирөө жардам бере аларын билип алыңыз
Балким, сиз арыз ээсине жардам бере турган жалгыз адам эмессиз. Анын өтүнүчүн четке каккандан кийин, ушул убакта ага жардам бере ала турган башка бирөөнү сунуштаңыз же сунуштаңыз.
Эгерде графигиңиз өтө тыгыз болсо жана сиз кесиптешиңизге жардам бере албасаңыз, анда: "Мен бүгүн түштөн кийин чындыгында бош эмесмин, бирок Кекейи сизге жардам бере алат деп ойлойм", - десеңиз болот
11дин 10 -методу: Башкалардын айла -амалдарына каршы туруңуз
Кадам 1. Кээ бирөөлөр суроолорун же өтүнүчтөрүн таңуулоого аракет кылышат, андыктан сиз баш тарта албайсыз
Бул абдан тажатма, бирок бул дүйнөнүн акыры эмес. Жөнөкөй сөздөр "Кечиресиз, мени кызыктырбайт" же "Жок. Рахмат”мындай фигуралардын аракеттерин четке кагууга же токтотууга олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн.
Сизден кайрымдуулук суроону талап кылып, "Мүмкүнчүлүгү чектелген балдарга кайрымдуулук кылууга кызыктарсызбы, мырза/айым?" Деп айткан адам бар дейли. Сиз айтсаңыз болот, мисалы: "Кечиресиз, мен азыр кайрымдуулук кылууга маанайым жок"
Метод 11 11: Тобокелдиктери аз чөйрөдө "жок" деп айтуу менен машыгыңыз
Кадам 1. Убакыттын өтүшү менен сиз "жок" деп оңой айта аласыз
Күнүмдүк жашооңузда "жок" деп айтуу үчүн жөнөкөй жана оңой мүмкүнчүлүктөрдү издеңиз. Балким, кесиптешиңиз сизди кафеге алып барат, же бутерброд дүкөнүнүн кызматкери сиз заказга помидор кошкуңуз келеби деп сурайт. Кичинекей, жөнөкөй четке кагуулар ишенимди арттырууга жардам берет, анткени сиз чоңураак же олуттуу сүйлөшүүлөрдө "жок" деп айтууга аракет кыласыз.
