Чындыгында, 11 жашка чыга электе травматикалык окуяны башынан өткөргөн адамдар психологиялык симптомдорду өспүрүм же бойго жеткенде биринчи жолу башынан өткөргөндөргө караганда 3 эсе көп көрсөтүшкөн.
Албетте, травматикалык окуялар же тажрыйбалар дароо дарыланбаса же дарыланбаса баланын узак жашоосун үзгүлтүккө учуратуу коркунучу бар. Бактыга жараша, эгерде бала ата -энесинен жана башка ишенимдүү чоңдордон колдоо жана жардам алса, мындай мүмкүнчүлүк пайда болбойт.
Сиз билген бала травма менен күрөшүүгө аракет кылып жатат деп тынчсызданып жатасызбы? Сиздин насаатчылык травма менен күрөшүү жөндөмүн жакшыртуу үчүн абдан маанилүү экенин түшүнүңүз. Андыктан, ага болгон кырдаалды чечүүгө жардам берүүдөн тартынбаңыз, кайгырганда анын жанында болуңуз жана жашоону жакшы нукка бурууга үндөңүз.
Эсиңизде болсун, мүмкүн болушунча тезирээк жардам бериңиз, ошондо таасир этип кетпейт! Бирок, иш -аракет кылардан мурун, балдардын травмасынын симптомдорун таанып -билиңиз, алар үчүн кандай дарылоо үлгүлөрүн бере аларыңызды билиңиз.
Кадам
Метод 1 4: Травманы түшүнүү
Кадам 1. Балдар травматикалык болушу мүмкүн болгон окуяларды же окуяларды түшүнүңүз
Травматикалык окуялар көбүнчө баланы коркуткан, шок кылган, анын өмүрүнө коркунуч туулуп жаткандыгын жана/же аялуу сезген окуяларды билдирет. Балдарда болушу мүмкүн болгон кээ бир травматикалык окуялар:
- Табигый кырсыктар
- Жол кырсыгы же башка кырсык
- Баш тартуу
- Оозеки, физикалык же сексуалдык зомбулук
- Зордуктоо
- Согуш
- Катуу рэкетчилик
- Ылайыктуулук, чектөө жана изоляция терапиясы.
Кадам 2. Травмага ар ким ар кандай жооп берерин түшүнүңүз
Эки бала бир эле окуяны баштан кечирсе да, алар ар кандай симптомдорго ээ болушу же травманын ар кандай деңгээлине туш болушу мүмкүн. Башкача айтканда, бир бала травматикалык деп эсептеген окуя башка баланын кыжырына тийиши мүмкүн.
3 -кадам. Ата -энесине же башка жакын адамдарга травма алуу мүмкүнчүлүгүн карап көрүңүз
Балдардагы травмага жооптор ата-энелери жабыркаган посттравматикалык стресстен да келип чыгышы мүмкүн. Алар травмага өтө катуу реакция кылышы мүмкүн, анткени алардын айланасындагы чоңдор (айрыкча ата -энелери) ушундай мамиле кылышат.
Метод 2 2: Физикалык симптомдорду таануу
1 -кадам. Инсандык маанилүү өзгөрүүлөрдү байкаңыз
Баланын травмага чейин жана андан кийинки жүрүм -турумун салыштырууга аракет кылыңыз; Эгерде сиз жүрүм -турумуңуздун кескин өзгөрүшүн байкасаңыз, анда ага бир нерсе туура эмес болуп калуу ыктымалдуулугу чоң.
Мисалы, бир кезде өзүнө абдан ишенген кыз күтүлбөгөн жерден бир түн ичинде башкаларды канааттандыргысы келген балага айланат; Же болбосо, травмага кабылган баланын маанайы туруксуз болот
2 -кадам. Анын эмоцияларынын өзгөрүшүн байкаңыз
Травматизацияга кабылган балдар, адатта, мурда тынчын албаган кичинекей нерселер жөнүндө ыйлашат же нааразы болушат.
3 -кадам. Көбүнчө жаш балдарга мүнөздүү болгон жүрүм -турумдун же адаттардын пайда болушун билиңиз
Травматизацияга кабылган бала бармакты соруп же төшөктү нымдап көнүп калышы мүмкүн. Сексуалдык зомбулукту баштан кечирген же аутист балдарга кармануу терапиясын аткарган балдарга окшош болсо да, мындай жүрүм -турум башка травматикалык кырдаалдардын курмандыктарында да байкалат.
4 -кадам. Пассивдүү болуудан жана өтө баш ийүүдөн сак болуңуз
Травматизацияланган балдар (өзгөчө чоңдордун зордук -зомбулугун башынан өткөргөндөр) дайыма чоңдорду канааттандырууга аракет кылышат же аларды ачуулануудан сактап калышат. Алар дайыма башкалардын көңүлүн бурбай, өтө баш ийип же "идеалдуу" бала болуу үчүн өтө аракет кылып жаткандай көрүнүшү мүмкүн.
5 -кадам. Ачуулануудан жана агрессиядан сак болуңуз
Травматизацияга кабылган балдар көбүнчө терс, оңой кыжыры кайнап, ачууланат. Жалпысынан алганда, алар башкаларга карата дагы агрессивдүү болушат
Кадам 6. Оору көрсөткөн травма белгилерин байкаңыз
Мисалы, травма алган баланын башы тынымсыз ооруйт, кусат же дене табы көтөрүлөт. Эгерде бала травмага байланыштуу бир нерсе кылышы керек болсо (мисалы, мектептеги зордук -зомбулуктан кийин мектепке барууга туура келсе) же стресске кабылганда бул симптомдор начарлайт.
Метод 3 3: Психологиялык симптомдорду таануу
Кадам 1. Жалпысынан пайда боло турган психологиялык симптомдордон кабардар болуңуз
Травматизацияланган бала төмөнкү симптомдордун бирин, бирөөнү же бардыгын көрсөтүшү мүмкүн:
Кадам 2. Бала белгилүү бир адамдардан же нерселерден өзүн ажырата албасын билиңиз
Ишенимдүү адам же буюм (мисалы, оюнчук, жаздык же куурчак) коштоп жүрбөсө, алар адашып калгандай сезилет. Травматизацияланган бала, чынында, ачууланат жана бул адам же объект тегерегинде болбосо, өзүн коопсуз сезет.
3 -кадам. Түн ичинде коркунучтуу түш көрүңүз
Травматизацияланган балдар түнкүсүн уктай албай кыйналышат, жарык күйүп укташат же дайыма түш көрүшөт.
Кадам 4. Бала дайыма ошол эле окуянын кайталануу мүмкүнчүлүгү тууралуу суроолорду берип жатканын билиңиз
Кээ бир балдар ошол эле окуянын кайра кайталанбашын ойлоп калышы мүмкүн; Мисалы, алар өрттөн кийин түтүн детекторлорун дайыма текшерип турушат. Абайлаңыз, бул адат обсессивдүү компульсивдүү баш аламандыкты жаратышы мүмкүн
5 -кадам. Ал чоңдорго канчалык ишене аларын карап көрөлү
Чоң кишилер тарабынан кордук көргөн балдар ишеним кризисине туш болушат, айрыкча аларды коргоого тийиш болгон чоңдор өз ишин жакшы аткарышпайт. Натыйжада, алар эч ким аларды коргой албайт деп ишенишет. Чоң кишилерден зомбулук көргөн балдар көбүнчө чоң кишилерден коркушат, өзгөчө зомбулукка окшош бойго жеткен кишилер (мисалы, узун сары чачтуу баладан жабыркаган кыз баарынан коркушу мүмкүн. Окшош бойлуу эркектер).
6 -кадам Баланын белгилүү бир жерлерден коркуусун байкаңыз
Мисалы, терапевт тарабынан зордук -зомбулукка кабылган бала терапевттин кабинетин көргөндө кыйкырып, ыйлашы мүмкүн; Же болбосо, ал "терапия" деген сөздү укканда дүрбөлөңгө түшөт. Бирок, сабырдуулуктун деңгээли жогору, бирок ал жакта жалгыз калууга мүмкүнчүлүгү жок балдар да бар.
Кадам 7. Орунсуз уяттан же күнөөдөн сак болуңуз
Травматизацияланган бала травматикалык окуя үчүн өзүнүн сөздөрүн, иш -аракеттерин же ойлорун күнөөлөйт.
- Бардык коркуу акылга сыярлык эмес. Өздөрүнүн күнөөсү болбогон жагдайлар үчүн өзүн күнөөлөгөн балдардан сак болуңуз; Кыязы, алар дагы абалды жакшырта алаарын сезип, өздөрүн каргышка калышат.
- Ашыкча уялуу же күнөөлүү болуу обсессивдүү-компульсивдүү жүрүм-турумду пайда кылышы мүмкүн. Мисалы, травматикалык окуя болгондо ал агасы менен топурак ойноп жаткан болушу мүмкүн; жашоосунда, ал тазалыкка ашыкча берилип кетиши жана дайыма өзүн (жана эң жакындарын) жерден алыс кармашы мүмкүн.
8 -кадам. Анын теңтуштары менен болгон мамилесин байкаңыз
Травматизацияланган бала жалпысынан өзүн чоочун сезет; натыйжада, алар да кыйынчылыкка туш болушат же башка адамдар менен баарлашууга анча кызыкпай калышат.
9 -кадам. Ал мурда коркпогон үндөрдөн оңой эле коркуп же коркуп кетсе, сак болуңуз
Шамал, жамгыр же катуу үндөрдөн травма алган бала жалпысынан оңой эле коркот.
10 -кадам. Анын коркуусун же тынчсыздануусун этибарга албаңыз
Эгерде ал дайыма үй-бүлөсүнүн коопсуздугу же тынчтыгы жөнүндө тынчсызданса, анда этият болуш керек. Травматизацияланган балдар көбүнчө үй -бүлөсүнүн коопсуздугуна кам көрүшөт; алар да жалпысынан үй -бүлөсүн коргоого абдан күчтүү каалоолору бар.
Кадам 11. Өзүңө зыян келтирүү, атүгүл өзүңдү өлтүрүү каалоосунан кабардар бол
Суицидге барган бала көбүнчө өлүмгө байланыштуу темаларды көтөрөт.
Кадам 12. Кыязы, психолог же психиатр баланын тынчсыздануу, депрессия же аргасыз кайраттуулуктун симптомдорун дароо тааный алат
4 -метод 4: Улантуу
Кадам 1. Бала жогорудагы симптомдорду көрсөтпөсө дагы, бул алардын сезимдери менен күрөшпөйт дегенди билдирбесин түшүнүңүз
Дайыма сезимдерин жашырууга көнгөн балдар болот, анткени аларга жакындары үчүн күчтүү же эр жүрөк болуу талап кылынат.
Кадам 2. Каралып жаткан балага кырдаалды оң жагына чечүүгө жардам берүү үчүн сизден (жана анын тегерегиндеги адамдардан) кошумча камкордукка жана көңүл бурууга муктаж деп ойлойбуз
3 -кадам Баланы сезимдерин изилдөөгө жана билдирүүгө мажбурлабаңыз
Эсиңизде болсун, кээ бир балдар кырдаалды иштеп чыгууга жана сезимдерин башкаларга билдирүүгө көп убакыт кетет.
Кадам 4. Мүмкүн болушунча тезирээк жардам алыңыз
Сиздин стихиялуу жоопторуңуз, реакцияңыз, жардамыңыз жана колдооңуз баланын травма менен күрөшүү жөндөмүнө олуттуу таасирин тийгизет.
5 -кадам. Балага анын сезимдери жана абалы жөнүндө сүйлөшүү керек болгондо, ден соолукту чыңдоочу адистин жардамына кайрылуу эң жакшы
Кадам 6. Ал үчүн иштеген терапиянын түрүн түшүнүңүз
Калыбына келтирүү процессин колдоо үчүн зарыл болгон терапиянын бир нече түрү - бул психотерапия, психоанализ, когнитивдик жүрүм -турумдук терапия, гипнотерапия жана көздүн кыймылынын десенсибилизациясы жана кайра иштетилиши (EMDR).
7 -кадам. Баарын жалгыз чечүүгө аракет кылбаңыз
Канчалык аны колдоп, жардам бергиңиз келсе да, өзүңүздү эч качан жалгыз кылууга мажбур кылбаңыз! Мага ишениңиз, сизге, албетте, кыйын болот, айрыкча сиз мурда травматикалык окуяны башыңыздан өткөрсөңүз.
Кадам 8. Аны башка адамдар менен баарлашууну улантууга үндөңүз
Анын үй -бүлөсү, достору, терапевттери, мугалимдери жана башка жакын адамдары ага калыбына келтирүү үчүн жардам жана колдоо көрсөтө алышат. Ар дайым эсиңизде болсун - сиз жана балаңыз - жалгыз күрөшүүнүн кажети жок.
Кадам 9. Анын ден соолугуна көңүл буруңуз
Анын күн тартибин калыбына келтирүү үчүн жасай ала турган нерселердин бири - аны аш болумдуу тамак -аш менен камсыз кылуу жана анын психомотордук абалы жакшы бойдон калуусу үчүн дайыма ойноп жана көнүгүүнү улантып жатканына ынануу.
Кадам 10. Керек болгондо анын жанында болгондугуңузга ишениңиз жана өткөнгө дайыма кароонун ордуна, азыркы учурда болуп жаткан нерселерге көңүл буруңуз
Кеңештер
- Эгерде сиз балаңызга анын травмасы менен күрөшүүгө жардам бергиңиз келсе, травманын балдарга тийгизген таасири тууралуу билимиңизди кеңейтүүгө аракет кылыңыз. Бул маалыматты китептерден жана интернеттен, айрыкча өкмөт же башка ишенимдүү органдар иштеткен ден соолук сайттарынан таба аласыз. Кандай жардам көрсөтө алаарыңызды билүү үчүн бала чынында эмнеден өтүп жатканын билип алыңыз.
- Мүмкүн, травмадан кийинки баланын өнүгүү ылдамдыгы травма пайда болгонго чейин салыштырмалуу басаңдайт. Травматикалык окуяны баштан өткөргөндөн кийин, мээнин эмоция, эс тутум жана тилди иштетүүгө жооптуу болгон жерлери көбүрөөк жабыркайт; Натыйжада, бул өзгөрүүлөр жалпысынан алардын жашоосуна, анын ичинде академиялык жана коомдук жашоосуна узак мөөнөттүү таасирин тийгизет.
- Чындыгында, чийме жана жазуу - балдардын алсыздык жана бактысыздык сезимин жеңүү үчүн абдан күчтүү терапиялык препараттар; Мындан тышкары, бул анын акылын анын жашоосун түстүү болгон терс окуялардан алыстатууда да эффективдүү. Кыязы, саламаттыкты сактоо адиси бул аракетти жооп катары аныктайт; бирок, сиз ошондой эле каралып жаткан баланы өзүн өзү көрсөтүү формасы катары бул аракеттерди кылууга үндөй аласыз. Мисалы, травматикалык окуядан качып кеткен бала жана бул оор абалды кантип чечкени тууралуу аңгеме жазууну сураңыз.
Эскертүү
- Эгерде травма үзгүлтүксүз болгон окуядан (мисалы, үй -бүлөлүк зомбулуктан) келип чыкса, баланы зомбулуктун булагынан алыс кармоо үчүн аракет кылыңыз жана ага тиешелүү жардам сураңыз.
- Балдардын травмасынын симптому болгон терс жүрүм -турумга туш болгондо капаланууга шашпаңыз; эгер абал чын болсо, анда каралып жаткан бала өзүнүн жүрүм -турумун башкара албай кыйналат. Ачуулануунун ордуна, көйгөйдүн тамырын табууга аракет кылыңыз. Уйку режими жана ыйлоо жыштыгы менен байланышкан жүрүм -турумга көбүрөөк сезимтал болууга аракет кылыңыз (эгерде бала дайыма уктай албай кыйналып жатса же ыйлай албаса, ачууланбаңыз).
- Эгерде бул симптомдор этибарга алынбаса, анда баланын психологиялык көйгөйлөргө дуушар болуу потенциалы кыйла жогорулайт.
