Шаолин Кунгфу - бүткүл дүйнөдө кадыр -баркка ээ болгон салттуу согуш искусствосу. Шаолин кунг -фу менен машыккандар, тактап айтканда Шаолин кечилдери, абдан берилген жоокерлер катары таанылган. Бирок, Шаолин кунг -фу жөн эле согуш өнөрү эмес, буддизмге негизделген руханий жашоонун бир бөлүгү. Шаолин кечилдери болгусу келген адамдар үй -бүлөсүн таштап, табигый көрүнгөн кээ бир ырахаттардан бошонуу жана өз ишенимине ылайык жашоого толугу менен арноо сыяктуу жашоо образын толугу менен өзгөртүшү керек.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Шаолин монах жашоосунун негиздерин билүү
Кадам 1. Шаолин кечили болуу деген эмнени билдирерин түшүнүңүз
Биринчиден, Шаолин кечили болуу деген эмнени билдирери жөнүндө мүмкүн болушунча көп билдирүүлөрдү окушуңуз керек. Шаолин монахы аткарышы керек болгон милдеттерди, милдеттенмелерди, жоопкерчиликти жана башка квалификацияларды билип алыңыз. Жөн эле күрөшүүнүн ордуна, алар кунг -фуну жаратылыш менен шайкеш келтирүү үчүн жаныбарлардын кыймылынын кооздугун туурап, физикалык каалоолорду башкаруунун жолу катары колдонушат. Философия, буддизм жана медитация үчүн окуу үчүн көптөгөн китептер бар.
- Шаолин кунг -фунун тарыхы жана анын 1500 жылдан ашуун убакыттан бери өнүгүшү жөнүндө билип алыңыз.
- Шаолин кечилдеринин баары эле улуу мушкерлерди жаратпасын билиңиз. Алар будолик кечилдер, Шаолин техникасы менен кунг -фу менен машыгышат, бирок алар кечилдер менен күрөшпөйт.
- Шаолин кечилдери аткарышы керек болгон эрежелерди билип алыңыз.
- Шаолин кунг -фунун философиясын жана руханий аспектилерин үйрөнүңүз.
2 -кадам. Шаолин кунг -фу менен машыгуу жөн эле күрөшүүнү үйрөнүү эмес экенин билиңиз
Шаолин Кунг-Фу акылга жана жашоо образына үйрөтөт, ал адамдын салмактуу, катаал жана өзүн тааныган адам болуусуна жардам берет. Шаолин кунг -фу согуш искусствосунун аспектилери Шаолин кечилдери үйрөнүшү жана колдонушу керек болгон руханий түшүнүктүн физикалык көрүнүштөрү гана.
- Шаолин кунг -фу менен машыгуу буддизмди түшүнүүнүн бир жолу.
- Сиз кунг -фу менен машыгып, өзүңүздү башкарып, Шаолин ийбадатканасына кошулсаңыз медитация кылышыңыз керек.
- Шаолин кечилдери Будданын окууларына ылайык жашоого толугу менен берилип, берилиши керек.
3 -кадам. Буддизмди үйрөнүңүз
Шаолин руханиятынын негизин буддизм түзөт. Шаолин кечили болуу деген эмнени билдирерин түшүнүү үчүн буддисттик жашоо деген эмнени билдирерин түшүнүү керек. Чечим чыгарардан мурун буддизмди изилдөө үчүн бир аз убакыт бөлүңүз. Эгер чындап буддист болгуңуз келсе, кийинки кадамга барыңыз.
3 -жылдын 2 -бөлүгү: Шаолин буддизмин түшүнүү
Кадам 1. Буддизмди үйрөнүүгө милдеттенме алыңыз
Сиз негиздерди түшүнүп, Шаолин кечили жана буддист болуу деген эмнени билдирерин билгенден кийин, буддизмге ылайык жашоо үчүн милдеттенме алыңыз. Бул чечим Шаолин кечили болуу жолундагы биринчи реалдуу кадам болду. Буддист катары сиз "Төрт асыл чындыкты" түшүнүшүңүз керек:
- Азап - бул жашоонун бир бөлүгү.
- Материалдык байлыкка жана дүнүйөлүк ырахатка болгон умтулуу азаптын негизги себептеринин бири.
- Каалоого каршы туруу менен өзүбүздү азаптан арылта алабыз.
- Биз чыныгы бакытты же "нирвана" жашоону белгилүү бир жол менен, тагыраак айтканда, Сегиз Тектүү Жол менен жашай алабыз.
Кадам 2. Асыл сегиз жолду күнүмдүк жашооңузда колдонуңуз
Шаолин кечилдери күнүмдүк жашоосунда буддизмде окутулган сегиз жолку асыл жолду колдонушу керек. Бул окуу сиздин жашооңузду жана башка адамдарга болгон көз карашыңызды жакшыртууга багытталган. Бул түшүнүк достор, үй -бүлө мүчөлөрү жана бейтааныш адамдар менен болгон мамилебизди өзгөртөт. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн https://id.wikipedia.org/wiki/Jalan_Utama_Berelemen_Elapan дарегине баш багыңыз.
3 -кадам. Диетаңызды өзгөртүңүз
Сиз буддизмдин принциптерине жана Шаолин ийбадатканасынын эрежелерине ылайык жешиңиз керек. Бул диета буддизмдин окууларынын бири жана Шаолин кечилдеринин өзүн-өзү кармай билүүгө жана кумарларга каршы күрөшүүгө болгон умтулуусу, бирок жөнөкөй адам үчүн аны ишке ашыруу өтө кыйын.
- Азык -түлүк керектөөнү азайтыңыз. Көп жебеңиз.
- Малдын этин жебеңиз.
- Жөнөкөй углеводдордон баш тартыңыз.
- Иштелбеген тамактарды жегиле. Дээрлик бардык монахтар бул эрежени ар бир тамактанууда колдонушат, бирок үйрөнчүктөр үчүн күнүнө 1 порциядан баштап акырындык менен диеталык өзгөрүүлөрдү жасаңыз.
3төн 3 бөлүк: Шаолин кечили болуу
Кадам 1. Шаарыңызда/өлкөңүздө Шаолин мугалими же кечили менен таанышыңыз
Шаолин кунг -фу менен алектенгендердин шаарыңызда/өлкөңүздө кайда экенин билип алыңыз. Ал Шаолин кунг -фу жөнүндө маалыматты кантип табууну жана Шаолин кечили болуу каалоосун ишке ашыруу үчүн жасалышы керек болгон кадамдарды түшүндүрүп бере алат. Эгерде сиз Америка Кошмо Штаттарында жашасаңыз, анда жардам берүүгө даяр көптөгөн Шаолин храмдары жана уюмдары бар. Кечил болууну чечүүдөн мурун, төмөнкү жерлерде мугалимдердин же кечилдердин бири менен талкуулоого убакыт бөлүңүз.
- Нью -Йорктогу Шаолин храмы, Америка Кошмо Штаттары.
- Шаолин кунг -фу уюмдары башка өлкөлөрдө.
- Балким, эгерде сиздин шаарыңызда практиктер же мугалимдер жок болсо, сиз саякат жасашыңыз керек.
Кадам 2. Жергиликтүү Шаолин храмына студент катары катталыңыз
Маалымат чогултуп, негиздерин түшүнгөндөн кийин, кийинки кадам Шаолин ийбадатканасында тренингге катышкан адамдар менен таанышуу үчүн Шаолин храмына баруу болуп саналат. АКШдагы бир нече монастырдын кунг -фу чеберлери бир кезде Кытайдын Шаолин шаарында студенттер болгон. Ошентсе да, АКШда же башка өлкөлөрдө Шаолин кунг -фу боюнча тренинг Кытайга караганда азыраак жана толук эмес болушу мүмкүн.
3 -кадам. Кытайдагы Шаолин ийбадатканасында окуунун варианттарын карап көрүңүз
Эгер сиз каалабасаңыз/шаарыңыздагы/өлкөдөгү ибадатканада машыгуу мүмкүн болбосо, Шаолин кунг -фунун мекени катары Кытайга саякат жасаңыз. Көптөгөн Шаолин храмдары ал жерде жаңы студенттерди кабыл алышат. Кытайда кунг -фуну үйрөнүү Шаолин кечили болуунун эң жакшы жолу болушу мүмкүн, бирок төмөнкүлөрдү эске алуу керек:
- Окутуу толук убакытта өтөт. Сиз кунг -фу менен машыккан болушуңуз керек, иштей албайсыз, ийбадатканада жашай албайсыз же башка иштер менен алектене албайсыз.
- Саякат жана окутуу чыгымдары абдан кымбат.
- Кытайдагы Шаолин храмдары көп жана сапаты ар түрдүү. Андыктан, саякатка чыгаардан мурун маалыматты табууга убакыт бөлүңүз.
Кадам 4. Шаолин ийбадатканасында студент катары катталуу
Сиз Шаолин ийбадатканасында окуу программасына студент катары кабыл алынсаңыз, сиз кечил боло аласыз. Эгер ийбадаткана эрежелерине ылайык окуу программасынан өтүүгө мүмкүнчүлүгүңүз болсо, Шаолин кечили катары дайындаласыз. Андан кийин, сиз төмөнкү милдеттердин бирин аткаруучу кечил болуп каласыз:
- Клерикалдык кечилдер, тактап айтканда, күн сайын сыйынуу ырым -жырымдарын аткаруучу кечилдер.
- Монахтарга, тактап айтканда, билим жана билим дүйнөсүнө өздөрүн арнаган кечилдерге үйрөтүү.
- Мушташкан монахтар, тактап айтканда, Шаолин кунг -фунун согуштук аспектине көңүл бурган кечилдер.
5 -кадам. Буддизмдин окууларын ырааттуу түрдө колдонуңуз
Кечил болуп дайындалгандан кийин, Будданын окуусуна ылайык жашоо керек. Сиздин жашооңуз кескин өзгөрөт. Шаолин кечилдеринен улам көп нерселерди таштоо керек жана мындан ары жасоого болбойт:
- бойдок жашоо керек.
- малдын этин жебегиле.
- спирт ичимдиктерин жана тамеки чегүүгө болбойт.
- материалдык байлыкты, дүнүйө ырахатын жана керектөө маданиятын четке кагуу.
Кадам 6. Жөнөкөй монах болуу вариантын карап көрөлү
Монах болуу үчүн тренингге катышып жаткан студенттер бар, бирок буддизмдин катуу окууларын колдонуу талап кылынбайт. Алар жөнөкөй монахтар. Бул параметр өтө катуу эрежелерди ишке ашырууга бүт өмүрүн арнай албаган адамдар үчүн ылайыктуу.
- Монахтар үйлөнүп, кошумча жумуштарга ээ боло алышат.
- Кээ бир монахтар кээде тамеки чегип, спирт ичимдиктерин ичиши мүмкүн.
- Кечилдер жаныбарлардын этин жеши мүмкүн.
