Сиздин бюстуңузду, белиңизди жана жамбашыңыздын өлчөмүн билүү кемчиликсиз кийимди алуу үчүн абдан маанилүү. Башка өлчөөлөргө inseam (чурайдан томукка чейинки узундук), ийиндин туурасы жана колдун узундугу кирет, алар сейрек колдонулат, бирок ошентсе да белгилөө үчүн пайдалуу болгон өлчөөлөрдүн түрлөрү. Денеңизди кантип өлчөө керектиги үчүн 1 -кадамды жана кийинки бөлүмдү караңыз, ошондо сиз интернеттен кийим сатып алууда же өзүңүздүн кийимиңизге заказ бергенде туура өлчөмдү биле аласыз.
Кадам
Метод 1дин 6: Бөш менен Браундун Өлчөмү
Кадам 1. Узун күзгүнүн алдында далыңыз менен түз туруңуз
Жакшы поза менен туруу - дененин так өлчөөсүнүн ачкычы.
2 -кадам. Рулетти көкүрөгүңүзгө, белиңизге жана плечоңуздун айланасына, кайра колуңуздун астына ороп коюңуз
Көкүрөктүн эң толук бөлүгүнө илмек керек болгондон тышкары, рулетка түз жана полго параллель болушу керек.
3 -кадам. Рулетканын илмектери көкүрөктүн маңдайынын ортосуна туш келиши керек
Баш бармагыңызды рулетканын астына кысып, лентаны өтө катуу тартпоо үчүн кам көрүңүз, анткени ал өтө тар болсо, туура эмес өлчөмгө туш болуп каласыз. Карандаш менен кагазга алган өлчөмүңүздү жазыңыз.
Кадам 4. Лентаны көкүрөгүңүздүн айланасына, бюстуңуздун ылдый жагына же бюстгалтеринин түбү адатта туташтырылган жерге коюңуз (көкүрөктүн астынкы айланасын өлчөө)
Алган өлчөмүңүзгө көңүл буруңуз.
Кадам 5. Сиздин көкүрөгүңүздүн өлчөмүн эсептеңиз
Кандай өлчөмдөгү бюстгалтер кийип жүргөнүңүздү билүү үчүн, бюстгальттин айланасын жана төшүңүздүн түбүн ченеп көрүңүз. Сиздин бюстуңуздан алган санды тегеректеп, андан кийин бул санды көкүрөктүн төмөнкү айланасынан алып салыңыз. Мисалы, эгер сиздин бюст 91см жана бюст 86см болсо, анда алып салуу 5см болот. Ар бир 2,54 см айырма үчүн болжол менен бир чыны өлчөмүн кошуңуз.
2.54см айырмасы бюстгалтер чөйчөгүнүн өлчөмү А экенин билдирет. 5.08см айырмасы бюстгалтердик чөйчөктүн чоңдугун билдирет B. 7.62см айырма, бюстгалтердик чөйчөктүн чоңдугу С экенин билдирет, анда айырма 10, 16см бюстгалтердик чөйчөгүнүн өлчөмү D дегенди билдирет ж.б.у.с
Метод 2ден 6: Белдин жана жамбаштын айланасын өлчөө
Кадам 1. Ич кийимди гана кийип, узун күзгүнүн алдында туруңуз
Белдин туура өлчөөсүн алуу үчүн, ич кийимиңиздин этеги белде эмес экенин текшериңиз. Андай болсо, аны алып салышыңыз керек болот.
Кадам 2. Белиңиздин ийри сызыгын табыңыз
Түз турганда алдыга же капталга эңкейип, денеңиздин кайсы тарабы бүктөлгөнүн көрүңүз. Бул бөлүк бел деп аталат, бул сиздин тулкуңуздун эң кичинекей бөлүгү жана көбүнчө кабырга менен курсагыңыздын ортосунда жайгашкан.
3 -кадам. Рулетти белге ороп коюңуз
Тасма полго параллель болушу керек, демиңизди кармабаңыз жана ашказаныңызды жыйрбаңыз. Туура өлчөмдү алуу үчүн денеңизди ыңгайлуу турган абалда кармаңыз. Тасманы өтө бекем оробогула.
Кадам 4. Көлөмдү жазыңыз
Күзгүдөн өлчөө сандарын караңыз же далыңызды түз кармап жатканда ылдый жакты караңыз. Кагазга түшкөн сандарды жазыңыз.
Step 5. жамбаш жана жамбаш тегерегиндеги рулетка
Адатта, жамбаш белиңизден 17.8-22.9 см төмөн жайгашкан. Рулетка полго параллель калышы керек.
Кадам 6. Рулеткалардын илмектери так ортосунда, так ортосунда жолугушуусу керек
Тасма өтө бекем илинбегенин текшериңиз.
Кадам 7. Сиз ала турган өлчөмдү жазыңыз
Күзгүдөгү сандарды караңыз же түз турган бутуңузду кыймылдатпастан, башыңызды түз караңыз. Алган өлчөмүңүздү кагазга жазыңыз.
Метод 3 3: Шымыңыздын өлчөмүн билүү үчүн денеңиздин бөлүгүн өлчөө
1 -кадам. Inseam узундугун өлчөө, же чурайынан томугуна чейин өлчөө
Бул өлчөм шымдын, материалдардын жана башка шымдардын өлчөмүн аныктоо үчүн колдонулат жана сиз кийе турган эң жакшы шымдын узундугун аныктоодо абдан пайдалуу. Эсиңизде болсун, таманыңыздын бийиктигин да эске алыңыз. Мүмкүн болсо досуңуздан жардам сураңыз; бирок жардам берүү үчүн эч ким жок болсо, ички тизеңизди өлчөө үчүн бут формаңызга эң ылайыктуу джинсы тандаңыз.
- Буттун ичин өлчөгүлө. Досуңуздан бутуңуздун узундугун ченөө үчүн томугунан ички чурагына чейин өлчөөгө жардам сураңыз. Сиз өлчөнүп жатканда бутуңуз менен түз турушуңуз керек.
- Эгерде сиз джинсы шым кийип жүрсөңүз, рулетканы тамандын этегинен, анан түз эле чурайдын түбүнө чейин узартыңыз.
- Алган өлчөмүңүзгө көңүл буруңуз. Сандарды тегеректеп, кагазга жазыңыз.
2 -кадам. Сандарыңызды өлчөңүз
Бул өлчөм көбүнчө атайын заказ кылынган байпак менен шымдын өлчөмүн аныктоо үчүн колдонулат.
- Күзгүнүн алдында бутуңуз бир аз алыстап туруңуз.
- Рулетканы сандын эң кең жерине ороп коюңуз. Рулет полго параллель болуп, тыгыз илинип турушу керек, бирок лентаны ушунчалык катуу тартпаңыз, ал санга тийет.
- Метрдин айланасы кайрадан сандын алдында жолугушу керек.
- Алган өлчөмүңүзгө көңүл буруңуз. Сандарды күзгүдөн же ылдыйдан караңыз, бирок бутуңузду жана рулетканы жылдырбаңыз. Номерди кагазга жазыңыз.
Кадам 3. Шымдын белине чейинки узундугу болгон көтөрүлүүнү өлчөңүз
Бул өлчөм өзгөчө формалдуу шымдын айрым түрлөрү үчүн колдонулат.
- Күзгүнүн алдында далыңызды түз жана буттарыңызды бир аз бөлүп туруңуз.
- Рулетканын бир учун белдин арт жагына кармаңыз.
- Лентаны буттарыңыз менен чурайыңыздын ортосуна акырын тартып, лентанын экинчи учун белдин алдыңкы жагына жайгаштырыңыз.
- Көлөмдү күзгүдөн караңыз же башыңызды бүгүп туруп, позаңызды өзгөртпөңүз.
- Кагазга түшкөн сандарды жазыңыз.
Метод 4: 6 Дененин бөлүктөрүн өлчөө, чокунун өлчөмүн билүү
Кадам 1. Колуңуздун узундугун өлчөңүз
Бул өлчөм формалдуу, профессионалдуу жана буюртма чокуларынын бир нече түрүнүн өлчөмүн аныктоо үчүн колдонулат.
- Досуңуздан өлчөө үчүн жардам сураңыз.
- Чыканагыңызды 90 градустук бурчта бүгүп, алаканыңызды жамбашыңызга таяп туруңуз.
- Досуңузга рулетканын учун моюн желкесинин ортосунда кармоону тапшырыңыз. Андан кийин, досуңуздан рулетканы ийиндеринин сыртына чейин, чыканакка жана билекке карай узартууну сураныңыз. Бул өлчөм толугу менен бир өлчөм; Ошентип, өлчөмдү бөлбөңүз.
- Карандаш менен кагазга түшкөн сандарды жазыңыз.
Кадам 2. Үстүңкү колуңузду өлчөңүз
Бул өлчөмдү денеңиздин өлчөмүнө ылайыкташтырылган үстү же көйнөк заказ кылууда колдонуңуз.
- Колуңузду сунуп күзгүнүн алдында туруңуз.
- Рулетканы колуңуздун эң кең жерине ороп коюңуз. Тасма жетишерлик тыгыз илиниши керек, бирок колго кысылбашы керек.
- Алган өлчөмүңүздү жазыңыз. Колуңузду же рулетканы жылдырбастан, күзгүдөн же башыңызды буруп сандарды караңыз.
Кадам 3. Ийиниңиздин туурасын өлчөңүз
Бул өлчөм көбүнчө буйрутма менен жасалган чокуларга, блейзерлерге жана көйнөктөргө буйрутма бергенде суралат.
- Узун күзгүнүн алдында артыңызды түз жана ийиниңизди жай туруңуз.
- Лентаны бир ийиндин сырткы бурчунан экинчи ийининин сырткы бурчуна чейин жайыңыз. Рулетка полго параллель болушу керек.
- Позаңызды өзгөртпөстөн рулеткадагы өлчөөлөрдү көрүү үчүн күзгүдөгү сандарды караңыз же башыңызды жакшылап бүгүңүз.
- Сандарды кагазга карандаш менен жазыңыз.
Кадам 4. Төмөн ийиндин узундугун өлчөө
Бул жашыруун өлчөмдөрдү буйрутма менен жасалган чокулар, блейзерлер жана көйнөктөрдү жасоодо колдонсо болот.
- Узун күзгүнүн алдында аркаңызды түз кармап, ийиниңизди бош кармаңыз.
- Тасма өлчөгүчтү ийин пышактын ортосунан ылдый бир колунун астына, экинчисинин астына жайыңыз. Бул өлчөм ошондой эле бир колтуктун борборун (көйнөктө) жана башка тешикти бириктирген өлчөөнүн узундугу. Тасма полго параллель созулушу керек.
Кадам 5. Дененин алдыңкы бөлүгүнүн узундугун өлчөө
Бул өлчөмдү буйрутма менен жасалган чокулар, блейзерлер жана көйнөктөрдү жасоодо колдонсо болот.
- Досуңуздан жардам сураңыз.
- Узун күзгүнүн алдында аркаңызды түз кармап, ийиниңизди бош кармаңыз.
- Досуңузга рулетканын бир учун желкеден, моюнунун түбүнөн кармоону тапшырыңыз.
- Досуңузга лента өлчөгүчтү алдыга жана артка, көкүрөккө чейин белге чейин узартууну тапшырыңыз.
- Сандарды кагазга карандаш менен жазыңыз.
Кадам 6. Аркаңыздын узундугун өлчөңүз
Бул өлчөмдү буйрутма менен жасалган чокулар, блейзерлер жана көйнөктөрдү жасоодо колдонсо болот.
- Досуңуздан жардам сураңыз.
- Узун күзгүнүн алдында аркаңызды түз кармап, ийиниңизди бош кармаңыз.
- Досуңузга рулетканын бир учун эки ийининин ортосунан, ийининин жогору жагынан кармоону тапшырыңыз.
- Андан кийин, досуңуздан рулетканы белге карай узартууну сураныңыз.
- Карандаш менен кагазга размердин сандарын жазыңыз.
Методдун 5тин 5и: Кийимди жана Юбканы Өлчөө үчүн Дененин Бөлүктөрүн Өлчөө
Кадам 1. Көйнөгүңүздүн узундугун өлчөңүз
Аты айтып тургандай эле, бул өлчөмдү тигүүчүдөн сатып алууну же тигүүнү каалаган көйнөктүн өлчөмүн аныктоого болот.
- Досуңуздан жардам сураңыз.
- Узун күзгүнүн алдында далыңызды түз жана бутуңузду бириктирип туруңуз.
- Досуңузга рулетканын бир учун ийнинин жогору жагына карматыңыз.
- Андан кийин, досуңуздан лента өлчөгүчтү денеңиздин алдыңкы жагына, көкүрөгүңүздүн эң бош турган жеринен, андан кийин тизеңизге же каалаган этегине чейин узартууну сураныңыз.
- Номерди кагазга жазыңыз.
Кадам 2. Этегиңиздин узундугун өлчөңүз
Бул өлчөмдү тигүүчүдөн сатып алууну же жасоону каалаган юбканын өлчөмүн аныктоо үчүн колдонсо болот.
- Досуңуздан жардам сураңыз.
- Узун күзгүнүн алдында далыңызды түз жана бутуңузду бириктирип туруңуз.
- Досуңузга рулетканын бир учун белиңиздин ортосуна карматып коюңуз.
- Андан кийин, досуңуздан рулетканы каалаган тизеге же этегине чейин узартууну сураныңыз.
- Өлчөмдүн номерин кагазга жазыңыз.
Метод 6 6: Бийиктигин өлчөө
Кадам 1. Жалаңаяк же бир гана байпак менен бутуңуз полго тегиз туруңуз
Буттардын ортосуна кичине аралык бериңиз, анан далыңызды түздөп, дубалга жабыштырыңыз.
Кадам 2. Досуңуздан таманыңыздын артынан башыңыздын чокусуна чейин боюңузду өлчөөгө жардам берүүсүн сураныңыз
Рулет бурчтуу жана полго перпендикуляр болбошу керек.
Эгерде сиз өзүңүздүн бийиктигиңизди башка бирөөнүн жардамысыз эле өлчөп жатсаңыз, китебиңизди же башыңыздын үстүндө тегиз, катуу бети бар башка нерсени кармаңыз. Карандашты колдонуп китептин асты жагын, так дубалга такалган жерин белгилеңиз. Дубалдан алыстап, денеңиздин узундугун полдон сиз жасаган белгиге чейин ченеңиз
3 -кадам. Өлчөмдү башка өлчөөлөр менен жазыңыз
Кеңештер
- Эгерде сиз өзүңүздү ыңгайлуу сезсеңиз, анда кийим дүкөнүнөн, тагыраак айтканда, аялдардын ич кийиминин бөлүмүнөн же аялдардын кийим дүкөнүнөн бюстгалтериниздин өлчөмүн өлчөп берүүнү сурансаңыз болот. Көптөгөн аялдар өздөрүнүн бюстгалтеринин өлчөмүн өлчөөдө кыйналышат.
- Эгерде өлчөөңүздүн тактыгына күмөн санасаңыз, денеңизди так өлчөө үчүн кесипкөй тигүүчүдөн сураңыз.
- Менструациядан бир нече күн мурун же кийин өлчөөлөрдү жасаңыз, анткени ошол убакта денедеги суу көбүнчө оорураак болот.
- Түштөнүү же кечки тамактан кийин сыяктуу оор тамактангандан кийин өзүңүздүн ченемиңизди алыңыз, ошондо сиз ыңгайлуу кийимди тигүү үчүн керектүү өлчөмгө ээ болосуз.
