Анорексия (же анорексия нервоза деп да аталат) - көбүнчө өспүрүмдөр башынан өткөргөн психологиялык оору. Анорексия арык болууга берилип кеткен; Натыйжада, алар көбүнчө ачарчылыкка же тамагын кусууга жол беришет. Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, анорексия менен ооруган адамдардын 90-95% өспүрүм кыздар жана аялдар. Аял үчүн идеалдуу физикалык форма тууралуу расмий эмес консенсус менен шартталгандан тышкары, анорексия адамдын генетикалык жана биологиялык факторлору сыяктуу жеке элементтерден да келип чыгышы мүмкүн. Мындан тышкары, тынчсыздануунун бузулушу, стресс жана травма да анорексияны пайда кылышы мүмкүн. Анорексиянын эң кеңири таралган симптомдорунун бири - бул арыктоо. Сиздин сүйлөшкөн кызыңыздын же балаңыздын анорексияга чалдыгып жатканы тынчсыздандырдыбы? Симптомдорду таануунун эң оңой жолу - бул алардын физикалык жана жүрүм -турумдук өзгөрүүлөрүн байкоо. Эгерде алар төмөндөгү симптомдордун жок дегенде бирөөсүн көрсөтүшсө, андан кийин боло турган эң жаман нерселерден качуу үчүн аларды дароо дарыгерге же кесипкөй психологго көрсөтүңүз.
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: Анын физикалык өзгөрүүлөрүн байкоо
1 -кадам. Акыркы убакта анын денеси өтө ичке көрүнгөнүн байкаңыз; кээ бир белгилери көрүнүктүү сөөктөр (айрыкча кол сөөктөрү жана жаак сөөктөрү) жана өтө ичке жүз
Бул далилдейт пайда болгон кескин арыктоо организмдин жоктугунан майдын.
Анын жүзү да өтө ичке, бүдөмүк, кубарып, тамактануунун жоктугуна окшош эмес
2 -кадам. Анын чарчаганын, энергиясынын жоктугун же оңой эле эсин жоготконун байкаңыз
Дайыма кичинекей бөлүктөрдү жеп туруу башыңызды оорутат; Организм дагы өзүн абдан алсыз сезет жана ар кандай физикалык иштерди аткарууга энергия жетишпейт. Анорексия менен ооруган бирөө, тамак -аш жана энергия керектөөнүн жоктугунан, төшөктөн туруп, кадимкидей күндү улантууда.
3 -кадам. Анын тырмактары оңой сынса, же чачтары сынык болуп, оңой түшүп калса, байкаңыз
Бул шарттар анорексия менен ооруган адамдарда денесинде тамактануу жетишсиздигинен пайда болот.
Анорексия менен ооруган адамдардын башынан өткөргөн дагы бир жалпы симптом - бул бетиндеги жана денесиндеги майда түктөрдүн өсүшү; Бул абал lanugo деп аталат. Табигый түрдө, энергияга жана азык заттарга ээ болбогон дене бул майда түкчөлөрдү өстүрүү менен «жылыйт»
4 -кадам. Менструалдык цикл жөнүндө сураңыз
Анорексия менен ооруган өспүрүм кыздардын көбүнүн этек кир циклдери туура эмес. Чынында, алардын айызы бир нече айга толугу менен токтоп калышы сейрек эмес. 14-16 жаштагы өспүрүм кыздарда бул абал аменорея же белгилүү бир мөөнөткө этек кирдин токтошу деп аталат.
Эгерде өспүрүм кыз анорексия сыяктуу тамактануунун бузулушунан улам аменореяны баштан кечирсе, анын денеси башка ден соолук көйгөйлөрүнө өтө алсыз. Абалы начарлоодон мурун дароо дарыгерге кайрылыңыз
2 ичинен 2 -бөлүк: Анын жүрүм -турумундагы өзгөрүүлөрдү байкоо
Кадам 1. Байкаңыз, эгерде ал дайыма тамактан баш тартса же өтө катуу диетага отурса
Анорексия менен ооруган адамдар, адатта, аларга сунушталган тамак -аштан баш тартуу үчүн ар кандай себептерди айтышат. Эгерде эч ким тамак сунуштабаса, алар тамак ичпейт жана көбүнчө сураганда жегенбиз деп ырасташат. Анорексия да адамдыкы; алар да ачка болушат, бирок мойнуна алгысы келбейт жана тамак ичпөөнү талап кылышат.
Алар ошондой эле абдан катуу диетаны колдонушат. Көптөгөн анорексиялыктар диетасындагы калорияларды эсептөө менен алек; Натыйжада, көбүнчө алардын денесине кирген калория организмге керектүү чектен бир топ төмөн. Ошондой эле салмагын жогорулатуу мүмкүнчүлүгү бар майлуу тамактардан баш тартышат. Аз калориялуу, майлуу тамактар алар дагы эле жеп жаткандыгын көрсөтүү үчүн керектеген "коопсуз азыктар" категориясына кирет
2 -кадам. Тамактануу учурунда жана андан кийин аткарылган айрым ырым -жырымдарды аткарыңыз
Анорексия менен ооруган адамдардын көбүнүн денесине кирген тамакты көзөмөлдөө үчүн белгилүү адаттары бар. Кээ бирлери тамагын майда бөлүктөргө бөлүүнү же чайнаган тамакты кайра алып келүүнү жактырышат. Тамакты таптакыр жегиси келбей эле, тарелкасындагы тамакты аралаштырышат.
Ал дайыма тамактангандан кийин дааратканага барабы? Абайлаңыз, кыязы, анын өзгөчө ырымы - жаңы эле жеген тамагын кусуу. Эгерде күтүлбөгөн жерден анын тиши чирип же деми жаман жыттанса, байкаңыз; экөө тең кусуу менен чыккан ашказан кислотасынын сөзсүз таасири
3 -кадам. Ал күтүлбөгөн жерден ашыкча көнүгүүнү жактырса, байкаңыз
Кыязы, бул анын кескин түрдө арыктоо аракети. Анорексия менен ооруган көптөгөн адамдар жинди машыгуу менен арыктоого аракет кылышат. Эгерде сарпталган энергия туура тамактануу менен тең салмактуу болбосо, ден соолук коркунучта.
Эгер ал барган сайын көнүгүүлөрдү жасап жатса, шектүү болушуңуз керек, бирок анын аппетити жогорулабайт же такыр жебейт. Бул анын анорексиясынын начарлап баратканынын белгиси
4 -кадам. Ал өзүнүн салмагына жана сырткы келбетине көп нааразы болсо, байкаңыз
Жогоруда айтылгандай, анорексия - бул жабыркагандарды дайыма төмөн түшүүгө үндөгөн психологиялык оору. Ал муну күзгүгө карап же кийим сатып алуу үчүн алып барганда жасашы мүмкүн. Денеси өтө арык болсо да, ал көбүнчө семирип кетеби? Эгер ошондой болсо, анда ал чындап анорексияга дуушар болушу мүмкүн.
Күзгүгө кайра -кайра кароо, салмагын таразалоо же белинин тегерегин өлчөө сыяктуу "денесинин абалын текшерүүнү" жактырарын байкаңыз. Кээ бир учурларда, анорексия менен ооруган адамдар салмагын жашыруу үчүн бош кийим кийүүнү жакшы көрүшөт
Кадам 5. Андан диеталык таблеткаларды же арыктоочу кошумчаларды ичип жаткандыгын сураңыз
Идеалдуу деп эсептелген денени алуу үчүн, анорексия менен ооруган адамдар, адатта, бир заматта арыктай турган диеталык таблеткаларды же толуктоолорду алышат. Бул алардын салмагындагы термелүүлөрдү көзөмөлдөө үчүн жасаган бир заматта жана ден соолукка зыян келтирүүчү аракет.
Ал ошондой эле денесинен суюктуктарды чыгарууга жардам бере турган ич алдырма дарыларды алышы мүмкүн. Чынында, бул препараттар калорияны азайтуу үчүн эффективдүү иштебейт, андыктан анын салмагына таасир этпейт
6 -кадам. Ал досторунан, үй -бүлөсүнөн жана коомдук чөйрөдөн алыстай баштаса, байкаңыз
Көбүнчө анорексия тынчсыздануунун бузулушу, депрессия жана өзүн өзү төмөн баалоо менен коштолот (өзгөчө өспүрүм кыздарда). Анорексия менен ооруган адамдар досторунан, кесиптештеринен, үй-бүлөсүнөн обочолонуп, башка адамдар менен баарлашууну талап кылган бардык аракеттерин токтото алышат. Алар мурда хоббиси болгон иштерди жасоодон же жакын адамдар менен сүйлөшүүдөн баш тартышат.
