Сүйлөшүү жашоонун ар бир этабында, балалыктан, бойго жеткенден, карылыкка чейин абдан маанилүү чеберчилик. Башка адамдар баалуу экенин сезиши үчүн эффективдүү баарлашууну үйрөнүү - бул өзүңүз үчүн абдан пайдалуу нерсе. Жакшы кабар, баарлашуу жөндөмүн жакшыртуу мүмкүн эмес. Кээ бир жеңил кеңештерди жана бул мисалдарды үйрөнүү менен, ишенимдүү түрдө сүйлөшүүнү баштасаңыз болот.
Кадам
2дин 1 -методу: Сүйлөшүүлөрдү акылдуу жол менен баштоо
Кадам 1. Активдүү угуучу бол
Көп адамдар чебер сүйлөшүүчү болуу үчүн угуу жана көңүл буруу канчалык маанилүү экенин билишпейт. Чындыгында, бул эң жакшы нерсе, сиз менен жакшы баарлашууга мүмкүндүк берет. Сиз "активдүү угуу" үчүн төмөнкү эки маанилүү нерсени жасашыңыз керек:
- Башка адамдын айткандарына көңүл топтогула. Бул үчүн башкалардын айткандарын угуу эле эмес, психикалык иш -аракет талап кылынат. Сүйлөшүп жатканда башка адам эмнени айткысы келерин ойлонууну адатка айлантуу керек. Башында мындай топтолуу психикалык чарчоого алып келиши мүмкүн, бирок көп машыгуу менен жеңилдейт.
- Угуп жатканыңды көрсөт. Бул көбүрөөк физикалык аракеттерди талап кылат. Тынчсыздануу үчүн сүйлөп жаткан адамды караңыз. Анын айткандарын түшүнгөнүңдүн белгиси катары башыңды ийке. Кээде макул экениңиздин белгиси катары "ооба" деп айтыңыз жана тиешелүү суроолорду бериңиз.
Кадам 2. Башка адамды сүйлөшүүнү баштоо үчүн алыңыз
Эгер сиз башка бирөө менен сүйлөшүүнү күтө берсеңиз, сүйлөшүү жөндөмүңүздү өнүктүрүүгө кыйын болот. Ыңгайлуу зонаңызды ишенимдүү түрдө калтырыңыз жана жөндөмүңүздү тезирээк жакшыртуу үчүн башка адамдар менен сүйлөшө баштаңыз. Тааныш адамдарыңыз менен сүйлөшүүнү "Кандайсыз?" Деп сурап баштаңыз.
- Достор жана үй -бүлө мүчөлөрү менен баарлашууга мүмкүнчүлүгүңүз болгондон кийин, адамдар көбүнчө кафе, клуб, чоң иш -чаралар (партиялар же эл көп чогулган жерде) сыяктуу жерлерге барыңыз.
- Башкаларды сүйлөшүүгө чакырыңыз: "Салам, менин атым…! Ысымыңыз ким?" же белгилүү бир нерсени талкуулоо менен маекти баштаңыз, мисалы: “Ой, көйнөгүң абдан сонун! Кайдан сатып алам? " же "Ой, биз экөөбүз тең топтордун/шоулордун/китептердин/анын кийимине окшош нерсенин күйөрмандары окшойбуз!"
3 -кадам. Бул адам жөнүндө көбүрөөк сураңыз
Баарына белгилүү бир нерсе жагат, андыктан маекти баштагандан кийин анын эмнеси жагат деп сурасаңыз болот. Ал эмнени жактырарын билбей жатсаңыз сураңыз! Маекти тиешелүү суроолорду берүү менен улантыңыз, мисалы: "Бул иш/нерсе сизге жакканда кантип башталганын айтып бериңизчи?"
Андан бир нерсе жактыбы деп сурагандан кийин жана "Жок, бул досунун белеги" же "Жөн эле сонун көрүнөт" деп айткандан кийин, сизде ийгилик жок окшойт. Бирок, сиз анын кийиминде эмнелер жакканын жана эмне үчүн жакканын билесиз, түшүндүрө аласыз
4 -кадам. Сиз уккан сүйлөшүүнү туураңыз
Сүйлөшө билген адамдар, адатта, мыктылардан сабак алышкан. Мындай жөндөмгө ээ болгон адамдар менен таанышуу үчүн, алардын сүйлөшүүлөрүнүн жаздырууларын угуңуз, сизге жагымдуу болгон семинарларды табыңыз же дискуссиялык форумдарга катышыңыз. Бул иш сүйлөө эмес, окуу жөнүндө болсо да, сиз бул жөндөмдөрдүн экөөнү бир убакта өнүктүрө аласыз.
Башка адамдын сүйлөшүүсүнүн динамикасына жакшылап көңүл буруңуз. Адатта пауза учурунда же кимдир бирөө сүйлөмдү, ойду же талашты айтып бүткөндөн кийин, сүйлөөчү өзгөргөндө байкаңыз. Сиз ошондой эле башка кишиге үнү аркылуу сүйлөөгө мүмкүнчүлүк берүүнү каалаган адамды аныктай аласыз. Сүйлөмдүн аягындагы обонду кунт коюп угуңуз жана башка адамдар да ошентет
Кадам 5. Токтоого аргасыз болгонго чейин сүйлөшүүнү токтотуңуз
Сүйлөшүүнү жабууда жакшы болушуңуз керек, анткени адамдар акыркы окуяны эстеп калышат. Сүйлөшүүнү сылык түрдө тез токтотуунун эң жакшы жолу - бул өзүн ыңгайсыз сезе баштаганда, атүгүл эбак эле. Эмне кылыш керек экенин айт же башка себеп айт, мисалы, "мен ичким келет", "мен дагы кетишим керек" же "мен бир нерсеге кам көрүшүм керек".
Эгерде сүйлөшүү жакшы жүрүп жатса, анда учурдан пайдаланып, аны башка жолу тандап алыңыз, мисалы: “Мейли, мен барышым керек, бирок мен дагы эле сүйлөшкүм келет. Байланыш номериңизди алсам болобу?"
Кадам 6. Практика
Сүйлөшүү практикаланбаса жакшырбайт. Коомдук иш -чараларга барып, тааныбаган адамдар менен сүйлөшүңүз. Бир жолку иш-чаралар баштоо үчүн эң сонун жер болушу мүмкүн, анткени сиз ката кетирсеңиз, ошол эле адамдар менен жолугуп калам деп тынчсызданбаңыз. Жума сайын же ай сайын иш алып барган топтор, сиз өзүңүздү ыңгайлуу сезгенден кийин, абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Сүйлөшүү көндүмдөрүн өркүндөтүүдөн тышкары, сиздин тез -тез баарлашууңуз достук мамилелерди куруп, сактап кала алат.
Жаңы досторду тапкандан кийин, үйрөнгүңүз келген көндүмдөргө көңүл буруп, баарлашуу учурунда алардын сүйлөшүүсүн көрүүгө аракет кылыңыз. Сүйлөшүү моделдерин аныктоого, сүйлөшүүнүн агымын кантип туташтырууга болорун түшүнүүгө жана маанилүү темалар боюнча комментарий берүүгө аракет кылуу менен достукту орнотуп, көбүрөөк тажрыйбага ээ болуңуз
2дин 2 -методу: Үзгүлтүксүз баарлашуу
Кадам 1. Маекти ачыңыз
Сүйлөшүүнү баштоо үчүн, мисалы, "эй, кандайсың?" Деп айтуу гана жетиштүү. Бул маектеш жооп бере ала турган сүйлөмдөр жана суроолор. Мындан тышкары, сиз дагы бирөөнүн сүйлөөсүн күтүүдөн келип чыккан ыңгайсыздыкты жеңе аласыз жана сүйлөшүүнү улантууну жеңилдетесиз.
Даяр болуңуз, анткени сүйлөшүү башталгандан кийин, башка адам сизден кылган кызыктуу нерселериңизди сурашы мүмкүн
Кадам 2. Талкууга адегенде кээ бир жеңил темаларды даярдаңыз
Бир же эки суроону алдын ала даярдап койгон жакшы. Ошентип, сүйлөшүү учурунда жөн гана ойлонууга убакыт коротпойсуз. Кызыккан жана маектешине жооп берүүгө оңой болгон теманы тандаңыз. Ал ачык эле жактырган нерселер жөнүндө суроолорду бериңиз. Болбосо, болуп жаткан иш -аракеттер боюнча пикир билдирип, андан сурап көрүңүз.
3 -кадам. Сүйлөшүүнү улантыңыз
Прогресс болгондон кийин, талкууланып жаткан нерселерге комментарий берип, андан соң маектешинин пикирин сурап, сүйлөшүүнү улантыңыз. Сүйлөшүүнүн жүрүшүндө сиз бул адам менен жакындан таанышасыз. Сизге табигый маекти баштоо жана кийинчерээк ачылыш темасын издөө оңой болот.
4 -кадам. Сүйлөшүүдө ыңгайсыз тыныгуулардан алыс болуңуз
Тема өзгөртүлсүн же сүйлөшүү токтоп калгандыктан өзүн ыңгайсыз сезе баштаса, сүйлөшүүнү токтотуңуз. Андыктан, бул көйгөйдү башынан эле болтурбоого аракет кылыңыз, андыктан аны кантип бүтүрүү керек экенин билбей баш катырбаңыз. Эгер бул жагдай менен күрөшүүгө туура келсе, тынчтаныңыз жана кадимки эле суроолорду бериңиз, мисалы, анын үй -бүлөсү, учурда ойноп жаткан кинолор же ал жашаган жерде. Бул темалар сизди ыңгайсыз сезүүдөн арылта алат.
Эгер нерселер бир аз ыңгайсыз болуп калса, ар дайым коштошо алаарыңызды унутпаңыз
Кеңештер
- Өзгөчө биринчи жолугушууда жылмайып коюуну адатка айлантыңыз. Кеңири жылмайбаңыз, бирок жөн гана жылуу, сылык жана уялчаак көрүнүңүз. Жылмайуу сиздин маанайыңызды жакшыртып, достошууга даяр экениңизди сездирип, жакшы маек курууну жеңилдетет.
- Сиз сүйлөшүп жаткан адамды караңыз. Төмөн кароо адатын сындыруу кыйын болушу мүмкүн, бирок адамдарга чындап көңүл буруп жатканыңызды көрсөтүүгө аракет кылыңыз.
