Диафрагма - аялдар кош бойлуулукту алдын алуу үчүн көбүнчө колдонуучу контрацепция каражаты. Диафрагма жумшак жана ийкемдүү тайыз табакка окшош жана латекстен же силикондон жасалган. Бул каражаттын негизги функциясы - сперма менен жумуртка клеткаларынын жолугушуусуна жол бербөө. Бирок, кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн диафрагманы колдонуу жетишсиз, андыктан аны спермициддик крем же гель менен бирге колдонуу керек. Туура колдонулганда диафрагманын ийгилиги 95%га чейин жетет.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Диафрагманы туура киргизүү
Кадам 1. Колуңузду жууңуз
Диафрагмага тийүүдөн жана иштетүүдөн мурун колдоруңуздун таза экенине көзүңүз жетти. Колуңузда бактериялар бар, диафрагманы салардан мурун колуңузду жуусаңыз, кыныңыз таза болот.
- Колуңузду жылуу суу жана самын менен жууңуз. Диафрагмага тийгенге чейин сөзсүз түрдө колуңузду кургатыңыз.
- Керек болсо диафрагманы чайкасаңыз да болот.
- Керек болсо колду жууардан мурун заара кылуу керек.
Кадам 2. Колдонор алдында диафрагманы текшериңиз
Колдоноор алдында ар дайым диафрагманы текшериңиз, тешик же көз жаш жок.
- Диафрагманы чыракка карай көтөрүңүз, ошонун баарын так көрө аласыз.
- Диафрагманын бүт четин акырын созуңуз. Ошентип, бөлүктөрүндө эч кандай тешик же көз жаш жок экенине ынансаңыз болот.
- Ошондой эле диафрагмага суу куюп, тешиктерди же жаштарды текшерүүгө болот. Чыгып кете турган суу болбошу керек. Эгерде суу агып жатса, бул диафрагманы колдонбоңуз жана контрацепциянын башка каражаттарын колдонуңуз.
3 -кадам. Спермицид кремин диафрагмага куюңуз
Диафрагманы салардан мурун спермицид гели же крем куюуну унутпаңыз, антпесе аппараттын эффективдүүлүгү төмөн болот.
- Диафрагма идишине жок дегенде бир чай кашык спермицид кремин төк. Спермицидди манжаңыз менен идиштин четине жана ичине тегиздеңиз.
- Ар дайым спермицид кутуларындагы көрсөтмөлөрдү аткарыңыз, анткени ар кандай продукттарда көрсөтмөлөр бир аз башкачараак.
Кадам 4. Диафрагманы салуу үчүн ыңгайлуу позицияны табыңыз
Диафрагмаңызды бир бутуңузду отургучка көтөрүп, чалкасынан жатканыңызда же чөгөлөп отургузуп койсоңуз болот. Сизге эң ылайыктуусун тапмайынча ар кандай позицияларды колдонуп көрүңүз.
- Сиз ыңгайлуу абалды тапкандан кийин, жатын моюнчаңызды (жатынга алып баруучу тешикти) табыңыз.
- Сиз жатын моюнчасынын жайгашкан жерин кындын ачылышынын аягында таба аласыз. Бул жерге диафрагма салынат.
Кадам 5. Диафрагманы жыныстык катнашка чейин 6 сааттан кем эмес убакытта салыңыз
Диафрагманы сөөмөйүңүз жана бармагыңыз менен басыңыз, ошондо идиштин ичи (жана анын ичиндеги спермицид) сиздин кындынызды көрсөтүп турат.
- Вульванын эриндерин ачып, диафрагманы жатын моюнчасына жеткенге чейин кындын ичине түрткүлө.
- Диафрагманын чети жатын моюнчасын толугу менен жаап турушу үчүн, жамбаш сөөгүнүн астына коюлганын текшериңиз.
- Эгерде диафрагма бошоп калса, анда ал сизге туура келбейт. Эгерде сизге башка өлчөм керек деп ойлосоңуз, дарыгерге кайрылыңыз.
Кадам 6. Диафрагма бекитилгенден кийин колду жууш керек
Колуңузду жууп, денедеги суюктуктарды жана спермициддерди алып салыңыз. Ар дайым диафрагманы салуудан мурун жана андан кийин колду жууш керек.
Кадам 7. Дагы спермицид кошуңуз (керек болсо)
Эгерде сиз биринчи жыныстык катнаштан бир нече сааттан кийин кайра жыныстык катнашка бара турган болсоңуз, анда диафрагманы алып салбай эле спермицид кремин кошсоңуз болот.
- Эгер диафрагмаңыз жыныстык катнашка чейин бир нече саатта болсо, спермицид кошууңуз керек.
- Спермицид продукцияларынын көбү конустук түтүк таңгагында сатылат. Түтүктүн учун мүмкүн болушунча, ыңгайлуу болгончо, жатын моюнчасына жеткенге чейин киргизүү керек. Андан кийин, жыныстык катнашка чейин кынына бир аш кашык спермицид кремин киргизүү үчүн түтүктү басыңыз.
3төн 2 бөлүк: Диафрагмага кам көрүү жана алып салуу
Кадам 1. Колуңузду жууңуз
Ар дайым диафрагманы салуудан мурун жана андан кийин колду жууш керек.
Жакшы гигиена диафрагманы узакка созуп, кын инфекциясын алдын алат
Кадам 2. Диафрагманы алардан мурун жыныстык катнаштан кийин жок дегенде 6 саат күтө туруңуз
Жыныстык катнаштан кийин диафрагманы дароо алып салбаңыз, анткени ал пландаштырылбаган кош бойлуулукка алып келиши мүмкүн.
Диафрагманы 24 сааттан ашык калтырбоо керек. Бул гигиеналык эмес жана токсикалык шок синдрому сыяктуу олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн
3 -кадам. Диафрагманы таап, алып салыңыз
Манжаңызды кындын ичине салып, диафрагманын жогорку четин табыңыз. Манжаңызды диафрагманын жогорку четине бекем жабыңыз жана сорууну бошотуңуз.
- Манжаңыз менен диафрагманы сууруп алыңыз.
- Диафрагма тырмагыңыздын тешигине тийбеши үчүн этият болуңуз.
4 -кадам. Диафрагманы жылуу суу жана жумшак самын менен жууңуз
Диафрагманы колдонгондон кийин ар дайым жууп, денедеги суюктуктан жана спермицидден тазалаңыз.
- Катуу самындарды же жыттары бар самындарды колдонбоңуз, анткени алар резина диафрагманы бошотуп коюшу мүмкүн.
- Аны жуугандан кийин, диафрагманы өзү кургатсын. Диафрагманы кургатуу үчүн сүлгү колдонбоңуз, анткени бул аны айрып салышы мүмкүн.
- Кааласаңыз, диафрагманын айланасына жүгөрү крахмалы чачыңыз. Бирок, кайра колдонордон мурун диафрагманы чайкап коюуну унутпаңыз.
- Балдардын порошогу, денеси же бет порошогу, вазелин же колго арналган крем сыяктуу продукттарды колдонуудан алыс болуңуз. Бул буюмдар резина диафрагманы бузушу мүмкүн.
Кадам 5. Диафрагманы контейнерде кургак жана салкын жерде сактаңыз
Туура кам көрүү менен диафрагмаларды 2 жылга чейин колдонууга болот. Бул аларды контейнерлерде сактоону жана ысыкка же нымдуулукка жол бербөөнү камтыйт.
Диафрагманы күндүн нуру тийбесин, анткени ал резинаны ысытат жана диафрагманын сапатын начарлатат
Кадам 6. Диафрагманы 1-2 жылдан кийин же врачтын көрсөтмөсү боюнча алмаштырыңыз
Эгерде диафрагма жаракалуу же жарактуулук мөөнөтү аяктаганга чейин бузулган болсо, дарыгерге кайрылыңыз жана аны алмаштырыңыз.
- Диафрагма бузулган болсо, колдонбоңуз.
- Мындан тышкары, диафрагманын сапатына күмөн санасаңыз, аны колдонбогонуңуз жакшы.
3төн 3 бөлүк: Туура диафрагманы тандоо
Кадам 1. Туура диафрагманы аныктаңыз
Диафрагманын туура түрүн аныктоо маанилүү. Учурда диафрагмалардын үч түрү бар, аларды тандай аласыз.
- Арка жазгы диафрагма: бул диафрагманын эң кеңири таралган түрү жана киргизүү эң оңой. Бул диафрагма ийри түзүүчү эки чекиттен турат, ошондуктан аны киргизүү оңой.
- Катушка жаздык диафрагма: Бул диафрагма ийкемдүү жумшак четтерге ээ, бирок басылганда ийилбейт. Кын булчуңдары начар аялдар бул диафрагманы колдоно алышат. Диафрагманын бул түрү киргизүү куралы менен жабдылган.
- Жалпак жазгы диафрагма: бул курал спираль пружинасына окшош, бирок четтери ичке жана жумшак. Сиз бул диафрагманы инструменттин жардамы менен да киргизе аласыз. Бул вариант вагиналдык булчуңдары күчтүү аялдар үчүн көбүрөөк ылайыктуу.
- Диафрагма силикон же латекстен жасалган. Силикон диафрагмаларын табуу кыйыныраак жана аларды өндүрүүчүдөн заказ кылуу керек.
- Эскертүү: эгер сизде латекске аллергия болсо, анын ордуна силикон диафрагмасын колдонуңуз. Эгерде сизде аллергиялык реакция болсо (дарт, кычышуу, кызаруу, тынчы жоктук, дем алуусу начарлашы же эсин жоготуу) дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
Кадам 2. Туура өлчөмдү аныктаңыз
Диафрагманын туура өлчөмү анын эффективдүүлүгүн камсыздоо үчүн абдан маанилүү. Бош диафрагма жыныстык катнаш учурунда ажырап, кош бойлуулукка алып келиши мүмкүн.
- Туура жалпак диафрагманын өлчөмүн аныктоо үчүн өлчөө шакегин колдонуңуз. Бул шакекти диафрагма өндүрүүчүсүнөн заказ кылсаңыз болот.
- Сиз диафрагманын туура өлчөмүн аныктоо үчүн дарыгерден жардам сурасаңыз болот. Бул диафрагманы биринчи жолу колдонуп жатканыңызда абдан пайдалуу.
- Эгерде сиз врач менен жолугушууну белгилесеңиз, анда бул процедура болжол менен 10-20 мүнөткө созулат жана диафрагманы өлчөө учурунда сиз бир аз ыңгайсыз сезишиңиз мүмкүн.
- Сиз диафрагмаңыздын туура өлчөмүн билгенден кийин, врач сизге өзүңүздүн диафрагмаңызды кантип салууну үйрөтөт.
- Сиз диафрагмаңыздын өлчөмүн салмак жоготуудан же көбөйүүдөн, төрөттөн жана/же бойдон түшүрүүдөн кийин тууралашыңыз керек болот.
3 -кадам. Диафрагманы колдонуу качан коопсуз экенин билиңиз
Контрацепциянын бул түрүн колдобогон белгилүү бир медициналык шарттар бар, андыктан денеңиздин диафрагманы колдонууга жарамдуулугуна таасир этиши мүмкүн болгон медициналык тарыхыңызды дарыгериңиз менен бөлүшүүңүз керек (мисалы, аллергия, жатын же жамбаш оорулары).
Эгерде сиздин ден соолугуңуз бул бойго бүтүрбөөчү каражатты колдонууну колдобосо, башка жолдор бар. Сизге ылайыктуу болгон башка контрацептивдерди билүү үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз
4 -кадам. Диафрагманы колдонуунун артыкчылыктарын жана кемчиликтерин билиңиз
Контрацепция боюнча, сиз тандай турган куралдардын ар кандай тандоолору бар. Диафрагманы колдонуунун артыкчылыктары менен кемчиликтерин билүү абдан маанилүү, андыктан бойго бүтүрбөөчү каражаттарды туура тандоого мүмкүндүк берет.
- Гормоналдык бойго бүтүрбөөчү каражаттардан айырмаланып, диафрагмалар эч кандай гормоналдык терс таасирин же тобокелдигин жаратпайт.
- Диафрагма жыныстык катнашка тоскоолдук кылбайт жана аны бир нече саат мурун киргизсе болот.
- Сиз бойго бүтүрбөөчү каражаттарды колдонууну өзүңүз көзөмөлдөй аласыз.
- Диафрагманы киргизүү процесси жыныстык мүчөсүнө тийүүнү каалабаган кээ бир аялдар үчүн ыңгайсыз болушу мүмкүн.
- Жыныстык катнаш учурунда диафрагманын ажырашы пландаштырылбаган кош бойлуулукка алып келиши мүмкүн.
- Диафрагма сизди жыныстык жол менен жугуучу оорулардан коргобойт.
- Диафрагманы колдонгон аялдар заара чыгаруу жолдорунун инфекциясына (UTI) көбүрөөк чалдыгышат. Эскертүү: UTI дарылар менен оңой дарыланат. Бирок, эгер сиз UTI же кайталануучу UTI менен ооруп жатсаңыз, дарыгерге кайрылыңыз.
- Уретрит (уретрит инфекциясы) жана кайталануучу цистит (табарсык инфекциясы) диафрагманын алкагынын уретрага карай басымынан улам пайда болушу мүмкүн.
- Диафрагма, өзгөчө туура эмес колдонулганда, токсикалык шок синдромунун коркунучун жогорулатат. Токсикалык шок синдромун алдын алуу үчүн диафрагманы салуудан же алып салуудан мурун гигиенаны жакшы сактаңыз жана жыныстык катнаштан кийин диафрагманы жатын моюнчасында 8 сааттан ашык калтырбаңыз.
Кеңештер
- Дарыгердин текшерүүсүндө бул бойго бүтүрбөөчү каражатты кантип колдонуу керектиги боюнча кеңеш сураңыз.
- Туура өлчөм абдан маанилүү, анткени диафрагма жыныстык катнаш учурунда ажырап, кош бойлуулукка алып келет.
- Ар дайым диафрагманы спермицид креми же гели менен колдонууну унутпаңыз.
- Диафрагманын ичине суу куюп, чырактын жарыгында карап, же четтерин акырын тартып, тешиктерди же жыртыктарды текшерүүнү унутпаңыз.
- Эгерде сиз кайра жыныстык катнашка баргыңыз келсе, же диафрагманы салгандан бир нече сааттан кийин жыныстык катнашка баргыңыз келсе, диафрагманы алып салбастан дагы спермицид кошуңуз.
- Диафрагманы тазалоодо каттуу самындарды же жыты бар самындарды колдонбоңуз, анткени алар резинаны жумшартат.
Эскертүү
- Диафрагманы жатын моюнчасында 24 сааттан ашык калтырбаңыз. Бул гигиеналык эмес жана инфекция сыяктуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.
- Кээ бир диафрагмалар латекстен жасалган. Эгерде сизде латекске аллергия болсо, диафрагманын бул түрүн колдонбоңуз. Эгерде сизде бүдүр, кычышуу, кызаруу, тынчы жоктук, дем алууда кыйноо же эсин жоготуу пайда болсо дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
