Өбүшүүнүн практикалык 3 жолу

Мазмуну:

Өбүшүүнүн практикалык 3 жолу
Өбүшүүнүн практикалык 3 жолу

Video: Өбүшүүнүн практикалык 3 жолу

Video: Өбүшүүнүн практикалык 3 жолу
Video: Өбүшүү 7 ооруну жок кылат 2024, Май
Anonim

Биринчи өбүшүү кызыктуу болушу мүмкүн, бирок даяр эмес болсоңуз коркунучтуу болушу мүмкүн. Ар кимдин сүйүү стили ар башка, ар кимдин сүйлөө стили ар башка. Акырын өөп, ар бир көз ирмемден ырахат алгандар бар. Күчтүүрөөк жана интенсивдүү өпкөндү жакшы көргөн башка адамдар бар. Көнгөндөн кийин өбүүнүн кайсы стили жакшы иштээрин билесиз. Мунун кабары - колуңузду же нерсеңизди өбүү менен машыксаңыз да, башка бирөө менен машыгуунун ордун эч нерсе алмаштыра албайт. Жана бул, албетте, алда канча кызыктуу! Бул жерде өбүү ыкмаларын колдонуунун оңой жолдору.

Кадам

3 методу 1: Кол техникасын колдонуу

Өбүшүүнү практика 1 -кадам
Өбүшүүнү практика 1 -кадам

1 -кадам. "O" формасын жасагандай сол колуңузду бош бүгүңүз

Баш бармак сөөмөй мыкынын үстүндө.

Өбүү менен машыгыңыз 2 -кадам
Өбүү менен машыгыңыз 2 -кадам

Кадам 2. Оң бармагыңызды сол ачык колуңузга сүрүңүз

Ар бир бармагыңыз экинчи муунда бүгүлгөндө, бармактар тегизделип, бир жуп эринге окшош болот.

3 -кадамды өбүү менен машыгыңыз
3 -кадамды өбүү менен машыгыңыз

Кадам 3. Оозду бармактын үстүнө акырын коюңуз

"Бармак эриниңиздин" формасы боюнча акырын өбүүгө машыгыңыз.

Өбүү менен машыгыңыз 4 -кадам
Өбүү менен машыгыңыз 4 -кадам

4 -кадам. Тил менен эксперимент жүргүзүү

Баш бармактын бою менен ички учунун тегерегинде жалап көрүңүз. Бармактарыңыздын ортосуна акырын басыңыз.

Өбүү менен машыгыңыз 5 -кадам
Өбүү менен машыгыңыз 5 -кадам

5 -кадам. Акырын жана басым менен өбүү менен машыгыңыз

Өзүңүздү туура сезгендей жетиштүү кысым көрсөтүүгө аракет кылыңыз.

Метод 2 3: Жемиштер менен практика

Өбүү менен машыгыңыз 6 -кадам
Өбүү менен машыгыңыз 6 -кадам

Кадам 1. Кара өрүк, өрүк жана манго сыяктуу жумшак, бышкан мөмөлөрдү издеңиз

Бул мөмөлөр жумшак жана даамы жакшы.

Өбүү менен машыгыңыз 7 -кадам
Өбүү менен машыгыңыз 7 -кадам

Кадам 2. Мөмө-жемиштердин оозу чоңдугундагы кичинекей тешикти пайда кылуу үчүн бир аз тиштеп алыңыз

Өбүү менен машыгыңыз 8 -кадам
Өбүү менен машыгыңыз 8 -кадам

3 -кадам. Мөмөнүн бул бөлүгүн өбүү үчүн колдонула турган "ооз" катары колдонуңуз

Өбүү менен машыгыңыз 9 -кадам
Өбүү менен машыгыңыз 9 -кадам

4 -кадам. Мөмөнүн "оозун" акырын өпкүлө

Ритмикалык түрдө жасоого аракет кылыңыз. "Ооздун" үстүн өпкүлө, анан "ооздун" түбүн өпкүлө. Ал эми өбүшкөн шеригиңизди жебегениңиз жакшы.

Өбүү менен машыгыңыз 10 -кадам
Өбүү менен машыгыңыз 10 -кадам

5 -кадам. Мөмөнүн этин акырын басып тилиңизди колдонуңуз

Тилиңизди дайыма колдонбоону унутпаңыз. Албетте, тилиңиз менен ашыкча кылгыңыз келбейт.

Метод 3 3: Башкалар менен практика

Өбүшүүнү практика 11 -кадам
Өбүшүүнү практика 11 -кадам

Кадам 1. Өбүүгө каршы болбогон адамды табыңыз

Эгерде сиз биринчи өбүшүңүздүн өзгөчө болушун кааласаңыз, анда аны эң өзгөчө кылып сезе турган адамды тандаңыз. Эгерде сиз өбүү техникаңыз анча жакшы эмес деп тынчсызданып жатсаңыз, уялбай турган адамды тандаңыз. Жана бул жөнүндө тынчсызданууну токтотуңуз! Көнгөндөн кийин өбүү өзүн жакшы сезет.

  • Чыныгы жана тирүү адамды өпүүдөн башка эч нерсе жок. Адам оозуңузга колуңуз менен же мөмө менен машыгуудагыдай эмес жооп берет.
  • Өбүшүү адамдар үчүн табигый нерсе. Ошондуктан биз муну жасайбыз! Чыныгы өбүшүүдөн мурун өбүү менен машыгуу велосипед тебүү машыгуусуна окшош. Бул чындыгында сизди чыныгы нерсеге даярдабайт. Велосипед тебүү менен велосипед тепкенге жакшы болосуз, башка бирөө менен өбүшкөндө.
Өбүүнү практика 12 -кадам
Өбүүнү практика 12 -кадам

Кадам 2. Башка адамдан кокусунан сураңыз же дароо жасаңыз

Эгерде сиз кыз болсоңуз, анда сиз түз эле жигиттин досуна барып, ал сизди өпкүңүз келеби деп сурасаңыз болот. Же сен аны менен достук мамилесин өрчүтө аласың, эгер ал күчтүү мамилеге айланып кетсе, анда экөөң бири -бириңе жакын болгондо аны өпкүлө. Эгер эркек болсоң, анда баары сен үчүн кыйын болот. Кимдир бирөөнү өбүү үчүн жакшы мүмкүнчүлүк издеңиз:

  • Сизди кызыктырган адамды өпкүлө. Муну кээде түшүнүү кыйын болушу мүмкүн, бирок эгер кимдир бирөө сизге жакканын же жакпасын билсеңиз, бул маалыматты акылдуулук менен колдонуңуз.
  • Өбүшүү аракеттериңизди баштаңыз. Адегенде тийишүү менен өбүүнү баштаңыз. Сүйлөшүп жатканда, анын ийинине акырын тийгизип, көзүн мактап же көздөрүнө кусалык менен караңыз.
  • Ага физикалык жактан жакын болгула. Сиз өбүшүү үчүн жакындай бергенде бир жарым метр алыс болсоңуз, кызыктай көрүнөт. Ага жакында. Керек болсо да, колуңузду белине коюңуз, эгер сиз алган бардык белгилер "ооба" болсо!
Өбүү менен машыгыңыз 13 -кадам
Өбүү менен машыгыңыз 13 -кадам

Кадам 3. Эриндериңиздин аракетке даяр экенин текшериңиз

Сиз эриндериңиздин өпкөнгө чейин аксап, жумшак жана жылмакай болушун каалайсыз. Өбүшүүгө тоскоол боло турган кургак жана жарылган эриндердин алдын алуу үчүн өбүүдөн мурун дайыма эрин бальзамын колдонуңуз.

  • Өбүшүүдөн мурун эрин жылтыраткычын колдонбоңуз. Эрин жылтырагыч жабышчаак, жалтырак жана таттуу болушу мүмкүн. Сиз жабышкактыкты каалабайсыз, өнөктөшүңүзгө жылтырак жана таттуулуктун кереги жок. Анткени сенин эриниң таттуу!
  • Өбүшүүдөн мурун помада колдонбоңуз. Помада жакшы көрүнүшү мүмкүн, бирок аны көбүнчө улгайган аялдар колдонушат. Помада сиз өпкөнүңүздө былжырап кетиши мүмкүн, бул сиздин өбүүңүздө из калтырышы мүмкүн.
14 -кадамды өбүү менен машыгыңыз
14 -кадамды өбүү менен машыгыңыз

4 -кадам. Демиңиздин жаңы жыттанганын текшериңиз

Эгерде сиз өбүшүүдөн мурун тишиңизди жуусаңыз, мүмкүнчүлүктөн пайдаланыңыз. Болбосо, жалбыз момпосуй жеп алыңыз. Пияз, сарымсак жана башка күчтүү жыттуу тамактардан жыт чыгарардан алыс болуңуз.

Өбүшүүнү практика 15 -кадам
Өбүшүүнү практика 15 -кадам

5 -кадам. Өнөктөшүңүзгө жакындаңыз

Өтө өбөлгө түзүүгө өнөктөшүңүзгө сигнал бериңиз, ал өтө ыңгайлуу, өтө жакын. Эгер өнөктөшүңүз артка жылып баратса, ал азырынча өбүүгө даяр эмес. Эгер өнөктөшүңүз турган жеринде калса же жакыныраак жылса, анда сиз туура кылып жатасыз.

Өбүшүүнү практика 16 -кадам
Өбүшүүнү практика 16 -кадам

6 -кадам. Өпкөнгө чейин көз тийип турсун

Бул маанилүү. Анын көз карашын көзүң менен бур. Көздөр күчтүү жана биздин үнүбүз жеткире албаган көп нерселерди жеткире алат.

  • Өпкөнгө жакыныраак жылганда, көзүн анын оозуна карма. Оозуңуз анын үстүнө түшүшүн каалайсыз, андыктан туура эмес жерге түшкүңүз келбесе, көзүңүздү колдонуңуз.
  • Эриндер бири -бирине тийгенден кийин, көзүңдү жум. Эмнеге экенин билбейбиз, бирок өпкөндө кимдир бирөө сага карап кызыктай сезилет. Көзүңдү жумган жакшы.
Өбүүнү практика 17 -кадам
Өбүүнү практика 17 -кадам

Кадам 7. Бир аз бурчтуу бурчта өпкүлө

Эгер өнөктөшүңүздү түз сызыкта өбүүгө аракет кылсаңыз, мурдуңуз тоскоолдукка учурап, эриниңиз дал келбейт. Мурдуңуз эриндериңиздин аракетине тоскоолдук кылбашы үчүн башыңызды бир аз солго же оңго кыйшайтыңыз!

  • Эгер анын жанында отурсаңыз, отургучтун капталынан башыңызды кайсы жакка кыйшайтуу керектигин аныктайт:

    • Эгерде сиз анын сол жагында отурсаңыз, башыңызды солго кыйшайтыңыз.
    • Эгерде сиз анын оң жагында отурсаңыз, башыңызды оңго кыйшайтыңыз.
Өбүүнү практика 18 -кадам
Өбүүнү практика 18 -кадам

8 -кадам. Узун, биринчи өбүшүү

Биринчи жолу өбүшкөндө, өнөктөшүңүз эриндерин ачып, тезирээк өпүп баштабаса, эриндериңизди бир нече секундга бекитип коюңуз. Эгерде биринчи өбүшүү көпкө созулса, анда сиз ар кандай нервди кетирип, кийинки өбүшүүлөргө жол даярдайсыз.

Өбүү практикасы 19 -кадам
Өбүү практикасы 19 -кадам

Кадам 9. Өнөктөшүңүздүн үстүңкү жана астыңкы эриндерин өбүңүз

Албетте, ошол эле учурда эмес. Жолдошуңуздун астыңкы эринин бир нече жолу акырын өөп баштаңыз. Андан кийин аны үстүңкү эринине жылдырыңыз.

  • Акырын жасаңыз. Жүрөгүңүз көкүрөгүңүздө согуп турса да, өнөктөшүңүз аны жакшы көрөт. Ошондой эле, бул өбүшүүнү сезимтал кылат.
  • Муну жооптуу түрдө жасаңыз. Жооп берүү - өнөктөшүңүздүн кылган ишине жооп берүү. Өбүшүү бийге окшош: өнөктөшүңүздүн кыймылына жараша кыймылдашыңыз керек.
  • Тез эмес, жай жасаңыз. Жаман өбүшкөндөр өтө тез темпте өбүшүп, шашып өбүүгө аракет кылышат. Акырын алыңыз, эриндериңиздин ар бир кыймылынан ырахат алыңыз жана көзүңүздү жумууну унутпаңыз!
Өбүшүүнү практика 20 -кадам
Өбүшүүнү практика 20 -кадам

Кадам 10. "Француз өбүшүүсүн" акыркы көз ирмемге сактаңыз

Эгерде сиз кыз болбосоңуз жана французча өбүүнү каалабасаңыз, аны акыркы көз ирмемге сактап коюңуз. Тилекке каршы, кыз өзү чечиши керек. Эгер сиз жигит болсоңуз жана биринчи өбүшүүдө французча өбүшүүгө аракет кылсаңыз, анда сиз маанайды жана өбүшүүнү бузуу үчүн тобокелге барасыз.

Кеңештер

  • Эгер кол менен машыгып жатсаңыз, аны бүтүргөнүңүздө жыттап алыңыз. Эгерде жагымсыз жыттанса, демиңиздин жытын оңдоңуз. Тишиңизди бат -баттан жууп турууга аракет кылыңыз, жалбыз момпосуйун жеп, тиш жиптерин колдонуңуз жана көбүрөөк суу ичиңиз.
  • Чыныгы өбүшүү башкача сезилет, бирок негизги кыймыл бирдей болот.
  • Эң негизгиси - акырындык менен, акырындык менен басымды жогорулатуу.
  • Машыгуу үчүн жеке жериңиз бар экенин тактаңыз.
  • Мөмө даттана албагандыктан, сиз муну байкабай калышы мүмкүн, бирок тиштериңизге тийбесин!
  • Өбүшкөн өнөктөшүңүздүн кыймылын ээрчиңиз. Эгерде тажап кетсеңиз, башкача аракет кылыңыз.

Сунушталууда: