Таланттарды өркүндөтүү жана ар кандай тармактарда шык -жөндөмгө ээ болуу каалоосу суктанууга татыктуу жана аны ишке ашырууга болот. Чындыгында, эгер сиз бул макаланын айрым көрсөтмөлөрүн колдонсоңуз, бир топ жеңил болот. Биринчиден, сүйүктүү көндүмдү өздөштүрүү үчүн машыгуу аркылуу талантыңызды өнүктүрүңүз. Экинчиден, позитивдүү ой жүгүртүүнү калыптандырыңыз. Үчүнчүдөн, сизди кызыктырган ар кандай көндүмдөрдү өздөштүрүңүз жана билимиңизди кеңейтиңиз. Бул кадамдар талантыңызды ар кандай жолдор менен өнүктүрүүгө жардам берет.
Кадам
Метод 3 3: Практика боюнча көптөгөн таланттарды өнүктүрүү
Кадам 1. Практикага убакыт бөлүңүз
Кандай гана чеберчиликти өздөштүргүңүз келбесин, дайыма машыгып турушуңуз керек, айрыкча, эгер сиз ар түрдүү тармактарда көндүмдөрдү үйрөнгүңүз келсе. Бирок, күн сайын ар кандай көндүмдөрдү жасоо үчүн көп убакыт коротуунун кажети жок. Убактыңызды туура пайдалануу үчүн үйрөнгүңүз келген нерселерге көңүл буруңуз.
- Убактыңызды бөлүп, 1 ай бою күн сайын 40-45 мүнөттөн турган 2 көндүмдү колдонуңуз.
- Кааласаңыз, анда -санда машыгууга убактыңыз жок болсо. Эгерде сиз 1 ай бою дээрлик күн сайын машыксаңыз, анда сиз эң талап кылынган талантты өнүктүрүү үчүн болжол менен 20 саат интенсивдүү тренинг өткөрдүңүз!
2 -кадам. Талантты максималдуу түрдө колдонуңуз
Сиз тырышчаактык менен жана эффективдүү машыгууңуз үчүн, машыгуу учурунда чындап көңүл топтогонуңузду текшериңиз. Убакытты максималдуу жыйынтык менен эффективдүү колдонуу боюнча кеңештердин бири - эң популярдуу таланттарга ылайык көндүмдөрдү өнүктүрүү.
- Талантыңызга жараша өнүктүргүңүз келген көндүмдөрдү аныктоо үчүн рефлексия жасаңыз.
-
Ар бир машыгууңузда жеткиңиз келген конкреттүү максат коюңуз. Мүмкүн болушунча көп кайталануучу тапшырмаларды же иш -аракеттерди жасаңыз. Мисалы, эгер сиз спорттук чеберчилигиңизди өркүндөткүңүз келсе, анда эң негизги ыкмаларды аныктап, анан 45 мүнөт бөлүңүз.
- Мисалы, эгер сиз мыкты теннисчи болгуңуз келсе, мүмкүн болушунча кызмат кылуу менен машыгыңыз.
- Эгерде сиз баскетбол боюнча талантыңызды өнүктүргүңүз келсе, топту себетке салуу менен машыгыңыз.
- Кээ бир жөндөмдөрдү өздөштүрүү үчүн таланттарды колдонуу талантыңызды өнүктүрүүгө жардам берет. Жогорудагы мисалды улантып, көнүгүү ден соолукту чыңдоо жана дене координациясын жакшыртуу үчүн пайдалуу, ошондуктан физикалык жөндөмдөр жогорулайт.
3 -кадам. Өзүңүздү оңдогонго чейин машыгыңыз
Белгилүү көндүмдөрдү колдонууда каталарды моюнга алууга жана оңдоого чейин өзүңүзгө машыгууга көп убакыт бериңиз. (Эгер сиз 1 ай бою дээрлик күн сайын ырааттуу жана тартиптүү машыгсаңыз, бул жөндөмгө жетесиз.)
- Практика сабактары натыйжалуу болот, эгер сиз тырышчаактык менен машыгсаңыз, анткени сизде талант өзүнөн өзү өнүгө турган катуу билимге ээ.
- Мисалы, эгер сиз гитарада ойноо жөндөмүңүздү өркүндөткүңүз келсе, ноталар бир аз өчүп калганда кетирген каталарыңызды аныктаганга чейин мүмкүн болушунча кээ бир ноталарды же аккорддорду чертип көрүңүз.
Кадам 4. Практиканы ырааттуу жана өжөрлүк менен аткарыңыз
Сыноо жана практика 2 башка нерсе. Жумасына эки жолу чуркоо жана сүрөт тартуу кызыктуу жана дени сак иш болушу мүмкүн, бирок белгилүү бир көндүмдөрдү өздөштүрүү үчүн каалаган натыйжага жетиш үчүн тартип керек. Сиз тырышчаактык менен машыгууңуз үчүн, бир эле учурда машыктырууну жана өнүктүрүүнү каалаган эки башка талантты аныктаңыз.
- Күн сайын бир убакта машыгууну адатка айлантыңыз.
- Бир эле учурда өнүктүргүңүз келген эки талант колдогон көндүмдөрдү үйрөнүңүз. Биринчи талантты, кийин экинчи талантты ырааттуу түрдө үйрөтүүгө көнүңүз.
- Мисалы, эртең менен чуркагандан кийин үйгө жеткенден кийин, сүрөт тартууга өтүңүз. Окутуу сессиялары ырааттуу пландаштырылган болсо, эки талантты да ырааттуу машыктырууга көбүрөөк түрткү аласыз.
- Бул кадамдагы сунуштарды колдонуу менен күнүмдүк иш -аракеттериңизди ар түрдүү кылуу үчүн 2 башка талантты өнүктүрүңүз. Чуркоо жана сүрөт тартуу сыяктуу активдүү жана чыгармачыл иш -аракеттерди айкалыштырсаңыз, көнүгүү кызыктуу болот.
5 -кадам. Практика учурунда алаксытуудан алыс болуңуз
Жөн гана эркке таянбаңыз, андыктан машыгуу учурунда көңүлүңүздү топтой аласыз. Машыгуу учурунда алаксытпоо үчүн бул сунуштарды аткарыңыз.
- Күнүмдүк графигиңизде машыгуу үчүн белгилүү бир убакыт бөлүңүз жана аны максималдуу пайдаланыңыз. Керек болсо таймерди коюңуз.
- Машыгуудан мурун уюлдук телефондун шыңгыроосун бас.
- Экраныңызды карабаганыңызды текшериңиз (эгер машыгуу зарыл болбосо).
- Эгер сиз музыка угуп жатып машыгсаңыз, текстсиз ырды тандаңыз.
3 -метод 2: Талантты өнүктүрүүгө жардам берген акыл -эсти калыптандыруу
1 -кадам. Терс ойлордон баш тартыңыз
Ар кандай таланттарды өнүктүрүү үчүн, максаттарга жетүүгө тоскоол болгон терс ойлордон арылууну үйрөнүңүз, мисалы:
- Коркунучту жеңүү. Кайраттуулукту өрчүтүү үчүн, сизге эмне тоскоол болуп жатканын билүүгө аракет кылыңыз. Адатта, таланттардын өнүгүүсүнө тоскоолдук кылган нерсе - бул эмоция. Эмоцияңызды (коркуу сыяктуу) эмне козгой турганын билүү үчүн бир аз ойлонуп көрүңүз жана таланттарыңызды каалагандай өнүктүрө бериңиз.
- Терс ойлордон баш тартыңыз. Биз позитивдүү ойлорду этибарга албай, терс ойлорго, айрыкча өзүбүздүн жөндөмдүүлүгүбүзгө көп көңүл бурабыз. Бул психикалык тузакка түшүп калбаңыз. Сиздин жөндөмүңүздү өркүндөтүүнү улантуу үчүн өзүңүз жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
- Сиздин күчтүү жана алсыз жактарыңызды моюнга алыңыз. Жеткилеңдик түшүнүгүн этибарга албаңыз. Таланттуу адам болуу үчүн белгилүү бир чеберчиликте идеалдуу болуунун кажети жок.
Кадам 2. Позитивдүү ой жүгүртүү менен мотивацияны жогорулатыңыз
Оптимизм пайдалуу, бирок ал айрым көндүмдөрдү өзүңө жакшы кыла албайт. Эсиңизде болсун, сиз өзүңүздүн нерселерге кандай караарыңызды, айрыкча койгон максаттарыңыз жана ага жетүү жөндөмүңүздү өзүңүз көзөмөлдөп турганыңызды унутпаңыз.
-
Башка ойлор менен бирге пайда болгон терс ойлорго туура, бирок позитивдүү көз карашта жооп бериңиз. Мисалы:
- Өзүңүзгө: "Мен муну эч качан кылган эмесмин жана чындыгында оор окшойт" деп айтуунун ордуна, "Мен бул мүмкүнчүлүктөн пайдаланып, жаңы нерсени үйрөнөм жана бул көйгөй менен күрөшүүнүн бир нече ыкмалары бар" деп алмаштырыңыз.
- "Мен жалкоомун" же "мен муну кыла албайм" деп ойлогондун ордуна, өзүңө: "Мен окууга олуттуу эмесмин, бирок жок дегенде прогрессти баалоого аракет кылам", - деп айт.
- Бирок, сиздин таланттар канчалык жай өнүгөт деп ойлоп, үмүт үзбөңүз. Аракет кылаарыңызды өзүңүзгө айтыңыз.
3 -кадам. Ойлонуу көндүмдөрүн практикалаңыз
Позитивдүү ой жүгүртүүгө көнүү үчүн өзүңүздү көндүрүшүңүз керек, бирок бул аракетке татыктуу. Терс ойлордон арылуу үчүн өзүңүзгө оң ырастоолорду кайталап, башкаларды жана өзүңүздү сындоо каалоосунан арылыңыз.
Маанайыңызды жакшыртуудан тышкары, позитивдүү ой жүгүртүү сизди жаңы жөндөмдөрдү өркүндөтүү үчүн тынымсыз иштөөгө шыктандырат
3 методу 3: Керектүү көндүмдөрдү өнүктүрүү
Кадам 1. Прогрессти көзөмөлдөө
Эсиңизде болсун, ырааттуу машыгуу кээде кызыктуу эмес, бирок талантты өнүктүрүү дайыма кызыктуу. Жетишкендиктериңизди байкап туруңуз жана өзүңүзгө сыйлык бериңиз, мисалы, чуркоо боюнча жеке рекордду жаңыртуу үчүн же абдан кооз сүрөт тартуу үчүн.
Эгерде сизде прогрессти тастыктаган конкреттүү индикатор болсо (мисалы, сүрөт), аны талантыңызды өркүндөтүүгө жана өнүктүрүүгө түрткү берүү үчүн аны көрүнөө жерге коюңуз
Кадам 2. Эс алууга убакыт бөлүңүз
Акылыңызды жана денеңизди даярдаңыз, ошондо сиз көңүлүңүздү топтоп, энергиялуу бойдон машыгасыз. Бул үчүн, керек болгондо эс алып турганыңызды текшериңиз. Эгерде сиз өнүктүргүңүз келген талант физикалык активдүүлүктү же жогорку концентрация жөндөмүн талап кылса, натыйжалуу машыгууга даяр болуу үчүн акылыңызды жана денеңизди формада кармап турушуңуз керек.
Балким, сиз жумасына 1 күн эс алышыңыз керек. Бул кадам кийинки 1 жумага жакшы машыгууңуз үчүн керек
3 -кадам. Практика жана өжөрлүк табигый талантка караганда маанилүү экенин унутпаңыз
Табигый таланттан улам көрүнгөн кээ бир адамдардын жөндөмдөрү иш жүзүндө жетишилет. Бул спортчуларга, музыканттарга жана окумуштууларга тиешелүү!
- Сабыр керек экенин бил. Психологдор "чыйрактык" терминин ийгиликтүү адамдарга таандык сапаттардын бири катары колдонушат. Чыдамкайлык узак мөөнөттүү максаттарга жетүү үчүн кызыгуу менен колдоого алынган туруктуулукту билдирет.
- Чеберчиликти өздөштүрүүдө тоскоолдуктарды жеңүү жөндөмү сиздин талантыңыздын өнүгүшүн колдойт. Эч кимде жок кыйынчылыктарды жеңе алганда, бул жөндөм сени "жогорулатат" деп айт.
4 -кадам. Сизди кызыктырган таланттарды өнүктүрүңүз
Илимпоздор талантты өнүктүрүү үчүн туура кеңештерди таба элек. Ар кандай көндүмдөрдү кантип өздөштүрүү керек деген суроо жоопсуз калууда. Биз билебиз, алар күйгөн нерселерди жасап, аларды чын жүрөктөн кууп жетип, акыры эксперт болушат. Чеберчилик менен машыгуу менен, кайсы бир нерсени жакшы көргөн адамдар аны абдан жакшы өздөштүрүшөт. Төмөнкү маалыматтын маанилүүлүгүн түшүнүңүз жана аны эң жакшы колдонуңуз.
- Өзүңүздү сынга албастан, байкоолорду жана көндүмдөрдү жасаңыз. Акыр -аягы, илхам жана кызыгуу табигый түрдө келип чыгат, ошондо сиз сүйгөн талантыңызды ырааттуу негизде өнүктүрөсүз.
- Сиз өнүктүргүңүз келген таланттын техникалык аспектилерин этибарга албаңыз. Сиз берилгенден кийин жөндөмүңүздү өркүндөтүү үчүн техникалык аспектилерге кире аласыз.
- Кызыкчылыктарыңыздын келип чыгышына күмөн санабаңыз.
- Бул тенденцияларды этибарга албоо менен, чыгармачылык жана эмоционалдык умтулуулар сиз чындап кызыккан нерсеге умтулууга түрткү берет.
5 -кадам. Окууга убакыт бөлүңүз
Талантты өнүктүрүүнүн ар кандай жолдорун табуунун туура жолу - окуу. Окуунун негизги пайдасы - бул кызыгууну жаратат жана таланттарды өнүктүрүүнүн же жаңы таланттарды ачуунун жаңы жолдорун табууга түрткү берет.
- Окуп жаткан нерсеге кызыгуу, түшүндүрүлүп жаткан материалды чындап түшүнөрүңдү көрсөтөт. Эгер сиз жаңы нерсеге кызыгып жатсаңыз, ал жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн убакыт бөлүңүз.
- Окуп жатып, сиз башка пайдаларды ала аласыз: грамматиканы, китеп жазуу техникасын, китеп жазуунун тарыхый маалыматын жана китептин мазмунун түшүнүү. Кыска убакыттын ичинде, сиз кагазга же компьютердин экранына басылган бир катар сөздөрдү окуу жана чечмелөө аркылуу нерселер жөнүндө көп нерсеге ээ болосуз!
- Албетте, конкреттүү аракеттерди көрүү тажрыйбасынан артык эч нерсе жок. Эгер сизди кызыктырган нерселерди окусаңыз, өзүңүздү машыктырыңыз жана жаңы таланттарды өнүктүрүңүз!
