Башка адамдарды бактылуу кылуу жөндөмү - бул чоң нерсе. Көбүрөөк харизматикалык көрүнүүдөн тышкары, адамдар сиздин досуңуз болууга бактылуу болушат. Өзүңүзгө кам көрөрүңүздү көрсөтүү менен айланаңыздагы бардык адамдарды бактылуу кылыңыз. Башка адамды угуу жана суроолорду берүү менен жагымдуу маекти баштаңыз. Жетишкендиктери үчүн аны мактагыла жана маанилүү экенин сезүү үчүн ал жөнүндө бардык деталдарды эстегиле. Жалпысынан алганда, позитивдүү маанайды жана жакшы юморду сактаңыз. Бул сезимдер айланаңыздагыларды жок кылат.
Кадам
Метод 3: Достук маек куруңуз
Кадам 1. Сүйлөгөнгө караганда угууну адатка айлантыңыз
Сүйлөшүүдө үстөмдүк кылба. Сүйлөй берсеңиз, кимдир бирөө сиз менен сүйлөшүп жаткандай сезилет. Бирок, башка адам сүйлөсүн жана ал сүйлөп бүткөндөн кийин салым кошсун. Бул сизди башкалардын айткандарына маани берген сылык жана камкор адам катары көрсөтөт.
- Кимдир бирөө сүйлөп жатканда сөзүн бөлбөңүз. Адамдар үзгүлтүккө учураганды жактырышпайт. Жазасын аягына чыгарсын.
- Сиз, албетте, сураганда жооп беришиңиз керек. Бирок, өзүңүз тууралуу айтканыңыздан кайтпа. Башка адамдар да сүйлөшсүн.
Кадам 2. Сиз сүйлөшүп жаткан адам жөнүндө бир нерсе сураңыз
Өзүңүз жөнүндө бир нерсе сурап сүйлөшүүнү улантыңыз. Ага ачып, өзү жөнүндө сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз. Ал уга турган адамды баалайт. "Бүгүн кандайсың?" Сыяктуу жөнөкөй суроолор. адамдарга сиз аларга кам көрүп жатканыңызды сездириши мүмкүн.
- Кичине эле сүйлөбөңүз. Адам эмне жөнүндө сүйлөп жатканын сурап угуп жатканыңды көрсөт.
- Мисалы, кимдир бирөө сизге каникулуңузду айтып, жолдо машинасынын дөңгөлөгү тешилгенин айтса, "Ваа, кантип оңдоп алдыңыз?" Бул сизди кызыктырып гана койбостон, анын айткандарына да көңүл бураарыңызды көрсөтөт.
3 -кадам. Башка адамдар менен сүйлөшүп жатканда телефонуңуздан же компьютериңизден көзүңүздү алыңыз
Сүйлөшүп жатканда алаксып калбаңыз. Телефонуңузду же компьютериңизди кайра -кайра текшерүү сизди орой жана кызыксыз кылып көрсөтөт. Телефонду коюп, компьютерден алыстап караңыз. Сүйлөшүп жаткан адамыңыз менен көз байланышта болуңуз, ошондо алар сиздин көңүл буруп жатканыңызды билишет.
- Эгер телефонуңузду текшеришиңиз керек болсо, уруксат сураңыз жана "Кечиресиз, мен бир мүнөткө өзүмдүн телефонумду текшеришим керек" деп айтыңыз.
- Эгер чын эле бош эмес болсоңуз жана баарлашууга убактыңыз жок болсо, муну сылыктык менен айтыңыз. Айт: "Сени менен сүйлөшкөнүм жакшы, бирок мен жумушка кетишим керек. Кайра көрүшөбүз ".
4 -кадам. Айтылып жаткан нерсеге шыктануу көрсөт
Кимдир бирөө бир нерсе десе бактылуу экениңизди көрсөтүңүз. Эгерде ал жакшы кабарды же жетишкендиктерди жеткирсе, аны куттуктаңыз. Жөнөкөй сөздөр "Улуу!" ал бир нерсени аткаргандай сезет жана сизге чындап кам көрөрүңүзгө ишенет.
Кээде сиз комплимент айтсаңыз адамдар уялышат. Эгер ал "Оо, жакшы" деген сыяктуу бир нерсе айтса, "Ооба, бирок мен муну укканга дагы деле кубанычтамын" деп жооп бере аласыз. Бул сизди кимдир бирөө менен ыңгайсыз сезбестен жеке мамиледе сактайт
Кадам 5. Кимдир бирөө сизди мактаса, кайра мактаңыз
Кимдир бирөө сүйлөшүүдө сизди куттуктап же мактай алат. Комплимент үчүн ага чын жүрөктөн рахмат, андан кийин адамды комплимент айт. Бул сизди момун жана чоң жүрөктүү кылып көрсөтөт.
Кесиптешиңиз сиздин бүгүнкү жолугушууңузду өткөрүү идеяңыз туура деп айтуусу мүмкүн. Сиз мындай деп жооп бере аласыз: "Рахмат. Мен макул болгонума кубанычтамын. Сиздин жөндөмүңүз менен биз бул ишти сөзсүз аягына чыгара алабыз »
6 -кадам. Анын пикирин сындабаңыз
Маал -маалы менен кээ бирөөлөрдүн пикири же ишеними менен макул болбошуңуз мүмкүн. Маектериңизди жылуу кармаңыз жана аларды сындабаңыз. Өз пикирин айтсын. Ошентип, ал дагы эле өзүн коопсуз сезет жана сиз менен сүйлөшүүдөн ырахат алат.
- Сиз дагы эле ачууланып көрүнбөй туруп, нааразычылыгыңызды айта аласыз. Жөн эле "Бул менин түшүнүгүмө дал келбейт, бирок мен эмне үчүн мындай деп ойлоп жатканыңды түшүнөм" деп айтуу менен, башка адамга кредит берип жатып, жактырбаганыңды көрсөтөсүң.
- Эгерде сиз конфронтациядан алыс болгуңуз келсе, анын пикирине көңүл бурбаңыз жана сүйлөшүүнү башка нерсеге бурууга аракет кылыңыз.
Метод 2 3: Кимдир бирөөнү маанилүү сезүү
Кадам 1. Кимдир бирөөнүн жашоосундагы майда -чүйдө нерселерди унутпаңыз
Бул кимдир бирөө менен байланышып, анын айткандарына чындап кам көрөрүңүздү көрсөтүүнүн күчтүү жолу. Башкалардын айткандарын дайыма унутуп койсоңуз, сизди укпай жатат деп эсептейсиз. Ал мамилеңизди бекемдөө үчүн айткан бардык деталдарын эстеп калууга аракет кылыңыз.
- Ошондой эле бул деталдарды сураңыз. Бир адам жума күнү дем алыш күнү концертке барам деп айтуусу мүмкүн. Аларды дүйшөмбү күнү көрсөңүз, алар барган концерт тууралуу сураңыз. Бул жол аны угуп, ага кам көрөрүңдү көрсөтөт.
- Эгерде сиз бир нерсени эстөөдө кыйналып жатсаңыз, эс тутумуңузду жакшыртуу үчүн бир нече көнүгүүлөрдү жасап көрүңүз.
Кадам 2. Вербалдык эмес тил аркылуу кызыгууңузду көрсөтүңүз
Кээ бир жүрүм -турум жана дене тили сиз көңүл буруп жатканыңызды көрсөтөт. Баш ийкөө, көз тийүү жана мимиканы башка адамдын айтканына дал келтирүү сиздин сүйлөшүүгө кызыкдар экениңизди көрсөтөт. Катуу же жоопсуз көрүнбөңүз. Бул сиздин баарлашууңузга маани бербегениңизди көрсөтүп турат.
- Эгер кимдир бирөө сизге таң калыштуу бир нерсе айтса, көзүңүздү чоң ачып, таң калган сөздү коюңуз. Ал сиздин окуяны чындап угуп жатканыңызды сезет.
- Сиз муну кимдир бирөө менен бетме-бет сүйлөшпөгөндө деле кыла аласыз. Эгерде чогуу иштеген адам жыйындар залында презентация кылып жатса, анын сүйлөп жатканын байкап көрүңүз. Ал бир нерсе десе башыңды ийкеп, анан жазып ал. Мунун баары ага маанилүү сезүүгө жардам берет жана ал сизге ыраазы болот.
3 -кадам. Адекваттуу комплименттерди бериңиз
Мактоо - кимдир бирөөнү маанилүү сезүүнүн күчтүү жолу. Башкаларга комплимент айткыла, бирок ашыкча кылбагыла. Баарын мактай берсеңиз, сиздин комплименттериңиз чынчыл эмес болуп калат. Чын дилден комплимент айткыла, анан башка нерсеге өтүңүз.
Кимдир бирөө сиздин комплиментти моюнга алгандан кийин аны мактай бербеңиз. Эгер ал сизге буга чейин ыраазычылык билдирген болсо, "мен олуттуумун, чын эле сонунсуң!" Деп айтпа! Бул чындыгында ойлоп табылган окшойт
Кадам 4. Жетишкендиктерди башкаларга көрсөтүңүз
Мактоо жеке эле нерсе эмес. Эгерде сиз тааныган бирөө жетишкендикке жетсе, аны башкалар менен бөлүшүңүз. Адам бактылуу болот, анткени анын жетишкендиктерине башка адамдар чындап суктанышат.
-
Кадам 5. Кимдир бирөө сизге жакшылык кылса, ыраазычылык кат жөнөтүңүз
Адамдарга ыраазычылык билдирүү - бул алардын маанилүүлүгүн көрсөтүүнүн күчтүү жолу. Эгерде кимдир бирөө сизге жардам берсе, кат же электрондук почта аркылуу ыраазычылыгыңызды билдирүүгө убакыт бөлүңүз. Бул адам сизге кантип жардам бергенин түшүндүрүңүз жана ага ыраазы экениңизди билдириңиз.
- Сиз жеке рахмат дагы айта аласыз. Адамды таап, анан ага рахмат айт. "Мен жөн эле токтоп, жардамыңыз үчүн рахмат айткым келди" деп айтуу ага чындап ыраазы экениңизди көрсөтөт.
- Эгер адамды таба албасаңыз, телефон чалуу аркылуу ыраазычылыгыңызды билдириңиз.
3 -метод 3: Оң энергияны жайыңыз
Адамдарга жакшы маанай тартуулаңыз 15 -кадам Кадам 1. Ушак айтпаңыз жана башка адамдар жөнүндө терс мааниде сүйлөбөңүз
Башка адамдар жөнүндө ушак таратуу жаман жана достуксуз чөйрөнү түзөт. Эгерде сиз ушак айтуу үчүн кадыр -баркка ээ болсоңуз, азыраак адамдар сиз менен баарлашкысы келет. Ушактан алыс болуңуз жана сүйлөшүү үчүн кызыктуу адам болуңуз. Айланаңызда адамдар өзүн бактылуу сезишет.
Бул интроспекция үчүн жакшы мүмкүнчүлүк. Кимдир бирөө сен жөнүндө ушак таратышын каалайсыңбы? Албетте, жок. Андыктан ушак таратпаңыз
Адамдарды жакшы сезүүгө 12 -кадам 2 -кадам. Башкаларга кандай мамиле кылгың келсе, ошондой мамиле кыл
Бул көп учурда "алтын эреже" деп аталат. Эгерде сиз кимдир бирөөнү бактылуу кылгыңыз келсе, анда сизди бактылуу кылган нерсе жөнүндө ойлонуп көрүңүз, анан адамдарга сиз ойлогондой мамиле кылыңыз. Бул эрежелерди сактаңыз, ошондо сиз абдан дос адамга айланасыз.
Элестетип көрүңүз, эгер сиз кимдир бирөө менен сүйлөшүп жатсаңыз жана аны кайсы бир топту жактырганы үчүн тамашага салсаңыз. Сизге да кимдир бирөө ушундай кылышын каалайсызбы? Албетте, жок. Көз карашыңызды оңдоп, кечирим сураңыз
Адамдарга жакшы маанай тартуулаңыз 13 -кадам 3 -кадам. Мүмкүн болушунча көп жылмайыңыз
Жылмайуу сизге позитивдүү сезүүгө жардам берет, ошондой эле айланаңыздагы баарына позитивдүү сезимдерди таратат. Мүмкүн болушунча тез -тез жылмайып турууга аракет кылыңыз. Сиз абдан дос болуп көрүнөсүз, ошондуктан адамдар сиз менен сүйлөшүүнү каалашат.
- Башка бирөө менен учурашканыңызда жылмайып коюңуз. Бул оң сезимдерди элге жеткирүүнүн оңой жолу.
- Өтө кенен жылмайууга аракет кылбаңыз. Бул ойдон чыгарылган окшойт. Кичинекей жылмаюу сизди табигый сулуулукка бөлөйт.
Адамдарга жакшы маанай тартуулаңыз 14 -кадам Кадам 4. Тамашакөй экениңизди текшериңиз
Жакшы юморго ээ болуу стрессти азайтып, маанайыңызды оң маанайда сактоого жардам берет. Анын үстүнө, тамашакөй болсоңуз, адамдар менен тил табышуу оңой. Көбүрөөк күлүңүз, ошондо эл аны баалайт.
- Жакшы юмор - бул жөн эле тамаша айтуу эмес экенин унутпаңыз. Бул нерселерге карата жайбаракат мамиле менен көбүрөөк байланыштуу. Эгер жаман нерсе болуп кетсе, окуядан сабак изде. Башкалар көңүлү чөгүп турганда оптимисттик бойдон кала турган адам бол.
- Тамашаңыздын чегин түшүнүңүз. Орунсуз тамашаларды айтпаңыз. Эгерде сиздин тамашаңыз элди убара кылса, өзүңүздү түртпөңүз.
