Ден соолук
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Бонг, суу түтүгү бар түтүк деп да аталат, сизге көп өлчөмдөгү тыгыз тамеки түтүнүн дем алууга мүмкүндүк берет. Бул тамеки чегүүнү азайтууга жана тамекиден чайыр сыяктуу канцерогендерди алып салууга жардам берет. Үстүндө чоң боштук ' бонг ' салкын түтүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Бет кызаруусу менен күрөшүүнүн эң жакшы техникасы себебине жараша ар кандай болот. Теринин кызарып кетишин көбүнчө косметикалык каражаттарды жана тазалоочу каражаттарды колдонуу менен көзөмөлдөсө болот, бирок терини кыжырданткан башка шарттар кошумча дарылоону талап кылышы мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Атриалдык фибрилляция - жүрөктүн аритмиясынын бир түрү, башкача айтканда, жүрөк анормалдуу соккондо. Эгерде сизге бул оору диагнозу коюлган болсо, анда сиз врачтан жасала турган жана жасала турган иштердин тизмесин алгандырсыз. Бирок кандай дарылар керек экени жөнүндө тынчсыздануудан тышкары, бул абалды коопсуз жана табигый жол менен дарыласа болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Мээнин күчүн өнүктүрүүнүн бир нече туура жолдору бар, же мээге эртеңки экзамендерде жакшыраак иштеши үчүн жаңы энергия берүү же мүмкүн болушунча мээге кол сала турган оорулардан сактануу. Кадам 2 ичинен 1 -бөлүк: Мээ кубатын эч убакта өнүктүрбө Кадам 1.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Пневмония менен жабыркоо өтө оор сыноо болушу мүмкүн. Калыбына келгенден кийин, дем алууңузду жана жашооңузду кайрадан көзөмөлгө алуу үчүн өпкөлөрүңүздү бекемдөө жакшы. Пневмония болгондон кийин өпкөңүздү кантип бекемдөө керектиги боюнча төмөндөгү 1 -кадамды караңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Чымын -чиркейлер (кичине чагуучу чиркейлер катары да белгилүү) - чиркейлер менен тыгыз байланышкан кичинекей учуучу курт -кумурскалар. Бул курт -кумурскалар дүйнө жүзү боюнча (Антарктиканы кошкондо) кездешет жана суу жана нымдуу топурак бар жерде жашай алышат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Өнөктөшүңүзгө жыныс учугу бар экенин айтуу - бул кыйын сүйлөшүү. Бирок, бул жыныстык жол менен жугуучу инфекциялар (ЖЖБИ) коопсуз жыныстык катнашта болуу жана мамилеңизге болгон ишенимди сактоо үчүн талкууланышы керек. Гениталдык герпес-герпес симплекс вирусунун 2-түрү (HSV-2) же герпес симплекс вирусунун 1-түрү (HSV-1) менен шартталган оору.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Чикунгуня ысытмасы - бул муунак буттуулар менен жугуучу жана жуккан чиркейдин чагуусу аркылуу адамдарга жугуучу вирус. Бул оору жогорку ысытма жана муундардын орточо жана катуу оорушу менен мүнөздөлөт. Учурда chikungunya дарысы жок жана анын алдын алуунун бирден -бир жолу - чиркейдин чагуусуна жол бербөө.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Тартылган же чыңалган булчуң - бул физикалык активдүүлүктөн улам ашыкча созулган булчуң, аны шишип, оорутат. Тартылган булчуң - бул көбүнчө үйдө дарылоо оңой болгон жалпы жаракат. Булчуңдарды кантип дарылоону үйрөнүңүз жана медициналык кийлигишүү керек болгондо аныктаңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эгерде сиз таманыңызды же бутуңузду жаралап же сөөктү сындырып алган болсоңуз, анда дарыгериңиз калыбына келтирүү учурунда балдактарды колдонууну сунушташы мүмкүн. Балдактар сизди колдойт, ошондо сиздин салмагыңыз жаракат алган бутуңузга турбаганда же басканда салмагы тийбейт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Диабетиктер көбүнчө кычыштырган кычышууну башынан өткөрүшөт. Бул кант диабетинин аныктоочу фактору болгон кандагы канттын деңгээлинин жалпы терс таасири. Эгер чыдагыс кычышууңуз болсо, териңиздеги кыжырданууну кантип кетирүү үчүн 1 -кадамды окуңуз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Рентген нурлары (рентген деп дагы аталат)-дененин ичин карап, жумшак ткандардын бөлүктөрү менен катуу нерселерди (сөөк сыяктуу) айырмалоо үчүн колдонулган оорутпаган изилдөөлөр. Рентген нурлары көбүнчө сөөктүн ичиндеги сыныктарды жана инфекцияларды табуу үчүн жана залалдуу же потенциалдуу рак шишиктерин, артритти, кан тамырлардын бүтүшүн же тиштин чиришин аныктоо үчүн колдонулат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Албетте, өтө ысык күнү бир стакан муздан ырахат алуунун мээ капысынан тоңуп калуусунан башка эч нерсе жок. Бул сезим "мээнин тоңушу" деп аталат. Бул балмуздактын баш мээсиндеги тамырларга кол салган муздак заттын баш оорусу деп да аталат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Пателлярдык тарамыш сөөктү (tibia) тизе капкагына (пателла) бириктирет. Тынымсыз басым, өнөкөт тарамыштын катуулугу же убакыттын өтүшү менен жаранын начар айыгышы менен шартталган ткандардын коллагенине зыян пателлярдык тендинитке алып келиши мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Геморрой геморрой деп да аталат. 50 жаштан ашкан карылардын дээрлик жарымы жок дегенде бир жолу геморройго кабылган. Кош бойлуу кезде көптөгөн аялдар геморрой менен да оорушат. Геморройдун негизги симптомдорунун бири - көтөн чучукта кычышуу.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Тырмактын өсүшү манжалардын терисине тырмактардагыдай көп кирбесе да, бул көйгөй дагы деле мүмкүн. Бул көйгөйгө туш болгондо, манжаларыңыз ооруп, жуктуруп алат. Эгерде сиздин тырмагыңыз ичке (ичке) болсо, анда бир жагы чоңоюп, манжаңыздын учунда теринин жумшак катмарына кирип кетет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Жапон энцефалити - айрыкча Азиянын көпчүлүк айыл жерлеринде чиркейлердин чагуусу аркылуу жугуучу вирустун айынан пайда болгон инфекциянын жана мээнин сезгенүүсүнүн бир түрү. Биринчиден, чиркейлер бул вирусту жаныбарларга жана канаттууларга чагып жиберет, андан кийин бул жаныбарлардын чагуусу аркылуу адамдарга жугушу мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Кусуу жыты - бул үйүңүздө кездешкен эң жагымсыз жыттардын бири жана алардан арылуу эң кыйын. Булганган буюмдарды ыргытып жибербестен, жагымсыз жыттан жана тактардан арылууга аракет кылыңыз. Бул акчаңызды үнөмдөйт жана өжөр тактарды тазалоо тажрыйбасын жогорулатат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Денге геморрагиялык ысытмасы (DHF) денге вирусунан келип чыгат жана Aedes Aegypti чиркейи аркылуу жугат. DHF көбүнчө Түштүк -Чыгыш Азияда, Тынч океандын батышында, Борбордук жана Түштүк Америкада жана Африкада болот. Өзгөчө шаар четиндеги аймактарда бул аймактардын бирине жашоо же саякаттоо денге оорусунун өнүгүү коркунучун жогорулатат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Плантар фасциити - бул фасциянын деградациялык өзгөрүүсү, бул тутумдаштыруучу ткань болуп, тамандын топу менен таманына чейин. Бул абал калктын болжол менен 10-15% таасирин тийгизет жана көбүнчө бутуңузду узак убакытка эс алгандан кийин баса баштаганда оору катары көрүнөт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Инфаркттан кийин жүрөгүңүз денеңизге кан сордурууда натыйжасыз болуп калышы мүмкүн. Эгерде сиз инфаркт болгондон кийинки биринчи саатта тез медициналык жардам алсаңыз, анда жүрөктүн зыян өлчөмү анча чоң болбошу мүмкүн жана сиз кадимки күнүмдүк жашооңузга кайта аласыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Vertigo - баш айлануу жана айлануу сезими. Айлануунун эң көп таралган себеби - бул ички кулактагы механикалык көйгөй болгон Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BBPV). BBPV ички кулактагы кээ бир бөлүкчөлөр (отокония) бөлүкчөлөр болбошу керек болгон суюктукка толгон кулак каналына бөлүнүп же чачырап кеткенде өнүгөт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Медицинада гастроэнтерит деп аталган ашказан тумоосу бир нече күн ооруп калышы мүмкүн. Көбүнчө зыяны жок болсо да, туура дарыланбаса, ооруну айыктыруу кыйын. Мүмкүн болушунча тезирээк сакайып, калыбына келүүнү кааласаңыз, симптомдоруңузду дарылоо үчүн чараларды көрүңүз жана өзүңүздү нымдуу кармап, көп эс алыңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Ар бир адам тамак рагына чалдыгуу коркунучу астында, кекиртектин же кекиртектин рагы үчүн жалпы термин. Тамак рагы салыштырмалуу сейрек кездешсе да, анын белгилерин билишиңиз керек. Эгерде сизде бул симптомдордун кайсынысы пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Ларингит - бул трахеяны (аба жолун) жана алкымдын арт жагын бириктирүүчү орган болгон үн кутусунун же кекиртектин сезгениши. Ларингит көбүнчө вирустук инфекциядан келип чыгат. Ларингиттин симптомдору көбүнчө ыңгайсыз жана бул колдонмо бул симптомдорду жоюуга жана инфекциядан тезирээк арылууга жардам берет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Лапароскопиялык хирургия - бул лапароскопия деп аталган врачтарга ичтин органдарын лапароскоп менен текшерүүгө мүмкүнчүлүк берген диагностикалык процедура, учунда видеокамерасы бар кичинекей аспап. Бул процедураны аткаруу үчүн, дарыгер ашказаныңызга кесим жасайт, андан кийин тешик аркылуу лапароскопту киргизет, андан кийин ашказаныңызды көмүр кычкыл газы менен толтурат, тилекке каршы операциядан кийин ич катууга, метеоризмге жана ыңгайсыздыкка алып келет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Веналардын шишиги (варикоздук кеңейүү) ооруну пайда кылып, сырткы көрүнүшүнө тоскоол болот. Кан тамырлар ар кандай себептерден улам шишип кетиши мүмкүн, бирок бул көбүнчө бир нерсе кан агымын тоскондо же тоскондо пайда болот. Көбүнчө кан тамырлардын шишип кетишине шарттар кош бойлуулук, тукум куучулук, салмак, жаш жана тромбофлебит (кан уюп калгандыктан кан тамырлардын сезгениши).
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Пиллер же медициналык дүйнөдө геморрой деп аталат, анустун айланасында же ичиндеги кан тамырлардын чоңоюшунан келип чыккан ден соолуктун бузулушу. Жалпысынан алганда, абал ректалдык аймактагы жана сөөк стадиясындагы кан тамырларга басымдын жогорулашынан келип чыгат жана көбүнчө ич катуу, диарея жана заъды өтүүдө кыйынчылык менен коштолот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Бурсит же бурсанын сезгениши - бул муунду курчап турган аймакта катуу оору, шишик же катуулукка алып келүүчү медициналык абал. Ошондуктан, бурсит көбүнчө тизе, ийин, чыканак, чоң бармак, согончок жана жамбаш сыяктуу жерлерди жабыркатат. Бурситти кантип дарылоо анын оордугуна, себебине жана симптомдоруна жараша болот, бирок сиз үчүн үйдө да, врачта да бир катар дарылоо жолдору бар.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Бардык аялдар вулярдык ракка чалдыгуу коркунучунда болсо да, бул оору өтө сейрек кездешет. Фактылар көрсөткөндөй, бир нече аялдар гана вулярдык ракка чалдыгышат, бирок сиз рактын өзгөчөлүктөрүн билишиңиз керек. Эгер кандайдыр бир симптомдорду тапсаңыз, врач вульвардык рак диагнозун коюшу керек.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Липома - майлуу ткандардын ашыкча өсүшү, бирок ал жакшы эмес. Липомалар оорутпаган, зыянсыз жана өтө жай өнүгөт. Липомалар тери менен булчуңдардын ортосунда жайгашкан, теринин астында ээн -эркин кыймылдап, ийкемдүү же катаал сезилет. Липомалар көбүнчө моюнда, ийинде, курсакта, колдордо, сандарда жана белде кездешет жана сиздин кыймылыңызга жана сырткы көрүнүшүңүзгө тоскоол болушу мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Геморрой, кээде геморрой деп аталат, аналдык аймактын оорулары. Бул оору кеңири таралган - биздин 75% таасир этет - бирок, адатта, олуттуу эмес жана өзүнөн өзү кетүүгө жакын. Бирок, бул абал өзүнөн өзү айыкмайынча абдан оорутушу мүмкүн. Бул жерде геморройдон тез арылуу үчүн бир нече кеңештер бар.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Моргеллон оорусу абдан талаштуу шарт. Бул оору чындап эле физикалык оорубу же жөн эле психикалык бузулуунун илеби эмеспи деген суроо дагы эле талкууланууда. Эгерде бул физикалык оору болсо, анда ал вирустук, бактериялык жана грибоктук инфекциялардын айкалышы деп эсептелет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Балким, сиз тез -тез заара кылуу зарылдыгын сезгендирсиз. Заара ушатуу адаттан тыш каалоосу суюктуктун алынышынан, жамбаштын булчуңдарынын алсыздыгынан, ал тургай операциядан улам келип чыгышы мүмкүн. Эгерде сиз өзүңүздү заара кыла албагандай сезсеңиз (заара кармоо), жамбаштын булчуңдарын чыңдап, ваннаны колдонуунун жыштыгын азайтуу үчүн ичүүчү көлөмүңүздү чектөө сыяктуу башка нерселерди жасап көрүңүз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Мурун - дененин сезимтал бөлүгү, андыктан кичине кесилген же ичтен кесилген жерди дарылоо кыйын жана кээде абдан оорутат. Мурундун ички бөлүгүнүн жаракатын туура дарылоо керексиз инфекциялардын алдын алууда айыгууга өбөлгө түзөт. Эгерде кан токтобосо, кесилиш жабылбаса же инфекция болсо, доктурга кайрылыңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сиз катышууңуз керек болгон маанилүү иш -чарада укмуштай көрүнүшүңүз керек болгондо, сиздин сүйүктүү кийимиңиз өсүп бараткан денеңизге жарашпай калды. Чечим, сиз тез арыкташыңыз керек. Тыгыз убакытта, чуркоо же жашылча диетасы, албетте, жетишсиз болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Башкалар сыяктуу эле, мүмкүн болушунча тезирээк бир нече килограммга арылуу каалоосу болушу мүмкүн. Кээ бирөөлөр диеталык жардам катары кофе ичүүнү сунушташат, бирок арыктоодо кофенин жана кофеиндин ролу абдан талаштуу. Кофеин бир нече килограммга арыктай алат, же салмак кошууга тоскоол болот, бирок салмагын олуттуу түрдө азайта албайт же биротоло өчүрө албайт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эгерде сиз арыктоого аракет кылып жатсаңыз, жай жана акыл менен тамактануу азыраак жеп, арыктоого жардам берет. Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, дене ачка эмес экенин түшүнүү үчүн мээге убакыт керек. Эгерде сиз тамакты тез жесеңиз, балким, мээңиз сиз жеген тамактардын санын жаза албайт, бул сизди ашыкча жеп жибериши мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Жалпы дене майын азайтуу арыктоого гана жардам бербестен, ден -соолугуңузга да олуттуу жакшыртуу киргизет. Жүрөк оорулары, кант диабети, гипертония жана уйку апноэ тобокелдигинин төмөндөшү ашыкча майды жоготуунун пайдаларынын бир аз гана бөлүгү.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сиздин салмакты азайтуу кызыктырабы? Балким, сиз дени сак, жарык денеге ээ болгуңуз келет, же муну менен өзүңүздү бактылуу сезесиз. Сиз өтүшүңүз керек болгон процесс кыска жана оңой болбосо да, көптөгөн өспүрүмдөр баары бир муну аткарууга жетишти!